沈涵医生回答的问题
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沈涵医生我经常熬夜办公，导致眼袋和鱼尾纹很严重应该怎么去除？
Q：我最近由于很少睡觉休息，经常熬夜办公，导致我的眼袋和鱼尾纹都很严重，请问眼袋和鱼尾纹应该怎样去除？
A：可以通过激光的方式来去除鱼尾纹。通过特定波长脉宽激光选择性穿透表皮，激发受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状态，显著的减小减轻鱼尾纹。建议选择正规的医院来进行激光手术，术后注意不要让太阳暴晒手术位置，多补充胶原蛋白。平时要避免长时间熬夜加班和眼睛过度的劳累，否则有可能会引起眼袋复发，平时要多注意休息，避免过度熬夜，有利于恢复。
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疫情被困在家，沈涵医生我想瘦腿不知道在家怎样瘦大腿？
Q：我一直觉得自己的大腿肉很多不好看，所以一直想瘦腿，但是不知道方法，请问在家怎样瘦大腿啊。
A：
在家瘦大腿可以通过运动来改善，以下具体介绍方法：
瘦腿运动1：直立，右脚在前，左脚在后，左腿膝盖微微弯曲，然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡，每侧重复3组20次。
瘦腿运动2：请你坐在地板上，两脚靠在一起，膝盖外开，上体保持挺直，双手向前水平抬起，然后臀部向后坐，重复此动作3组20次。
瘦腿运动3：直立，双腿分开等肩宽，双手持一根健身棒置于肩膀上(如没有，可以双手交叉报于胸前)，然后下蹲直至大腿与地面平行，重复此动作3组20次。
当然，如果想快速瘦大腿，可以做吸脂手术，术后见效快，而且一般不会反弹。
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沈涵医生，刚刚做完了缩阴的手术，请问医生缩阴手术能保持多久？
Q：刚刚做完了缩阴的手术，对于手术的保持时间我还不是很了解，请问医生缩阴手术能保持多久？
A：你好，缩阴手术一般可以保持2-3年，保持的时间有差异，因为目前缩阴手术的方法比较多，不同的方法保持的时间不一样；而且求美者的年龄大小不同，保持的时间也不一样，一般来说年龄越大，皮肤的弹性会越低，术后保持的时间往往会比较短。
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想做假体丰额头手术，做假体丰额头手术的效果自然吗？
Q：额头有些凹陷，想做假体丰额头手术，做假体丰额头手术的效果自然吗？
A： 做假体丰额头手术的效果是比较自然的，因为假体丰额头手术的技术已经比较成熟，但是为了确保术后效果，爱美者还是要选择去当地比较权威的整机构，让医术较为精湛的医生做手术，另外要选择质量较好的假体进行丰额头手术，其次做完手术之后也要做好相关的护理工作，短期之内避免外界物体挤压碰撞到手术区域，饮食上相对要清淡一些，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，另外做完手术之后短期之内不要化妆，不要使用具有刺激性的护肤品，也要保持创口的清洁干燥。
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沈涵医生我经常熬夜办公，导致眼袋和鱼尾纹很严重应该怎么去除？
Q：我最近由于很少睡觉休息，经常熬夜办公，导致我的眼袋和鱼尾纹都很严重，请问眼袋和鱼尾纹应该怎样去除？
A：可以通过激光的方式来去除鱼尾纹。通过特定波长脉宽激光选择性穿透表皮，激发受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状态，显著的减小减轻鱼尾纹。建议选择正规的医院来进行激光手术，术后注意不要让太阳暴晒手术位置，多补充胶原蛋白。平时要避免长时间熬夜加班和眼睛过度的劳累，否则有可能会引起眼袋复发，平时要多注意休息，避免过度熬夜，有利于恢复。
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疫情被困在家，沈涵医生我想瘦腿不知道在家怎样瘦大腿？
Q：我一直觉得自己的大腿肉很多不好看，所以一直想瘦腿，但是不知道方法，请问在家怎样瘦大腿啊。
A：
在家瘦大腿可以通过运动来改善，以下具体介绍方法：
瘦腿运动1：直立，右脚在前，左脚在后，左腿膝盖微微弯曲，然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡，每侧重复3组20次。
瘦腿运动2：请你坐在地板上，两脚靠在一起，膝盖外开，上体保持挺直，双手向前水平抬起，然后臀部向后坐，重复此动作3组20次。
瘦腿运动3：直立，双腿分开等肩宽，双手持一根健身棒置于肩膀上(如没有，可以双手交叉报于胸前)，然后下蹲直至大腿与地面平行，重复此动作3组20次。
当然，如果想快速瘦大腿，可以做吸脂手术，术后见效快，而且一般不会反弹。
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沈涵医生，刚刚做完了缩阴的手术，请问医生缩阴手术能保持多久？
Q：刚刚做完了缩阴的手术，对于手术的保持时间我还不是很了解，请问医生缩阴手术能保持多久？
A：你好，缩阴手术一般可以保持2-3年，保持的时间有差异，因为目前缩阴手术的方法比较多，不同的方法保持的时间不一样；而且求美者的年龄大小不同，保持的时间也不一样，一般来说年龄越大，皮肤的弹性会越低，术后保持的时间往往会比较短。
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想做假体丰额头手术，做假体丰额头手术的效果自然吗？
Q：额头有些凹陷，想做假体丰额头手术，做假体丰额头手术的效果自然吗？
A： 做假体丰额头手术的效果是比较自然的，因为假体丰额头手术的技术已经比较成熟，但是为了确保术后效果，爱美者还是要选择去当地比较权威的整机构，让医术较为精湛的医生做手术，另外要选择质量较好的假体进行丰额头手术，其次做完手术之后也要做好相关的护理工作，短期之内避免外界物体挤压碰撞到手术区域，饮食上相对要清淡一些，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，另外做完手术之后短期之内不要化妆，不要使用具有刺激性的护肤品，也要保持创口的清洁干燥。
