张丛青医生回答的问题

• 感觉脖子好粗，想找个方法来瘦，请问女生怎么瘦肩颈？

  Q：感觉自己的脖子好粗啊，都快没脖子了，所以一直在找方法，只是没找到才来问女生怎么瘦肩颈？

  A：

  女生瘦肩颈方法：如果肩部的皮下脂肪比较厚，可以通过吸脂手术来促使肩膀变瘦；而如果是由于肩膀处的肌肉过于发达导致肩宽，则可以在局部注射瘦肩，也有一定变瘦的作用。而如果颈部粗，一般不建议通过整形来变瘦，因为颈部有较多的大血管和重要的神经，建议可以通过控制饮食以及积极锻炼，长期坚持有一定变瘦的作用。平时的饮食应该避免吃高脂、高糖等高热量的食物，可以多吃富含维生素、纤维素等热量低、饱腹感强的食品。

  
  

• 脱发变得相当严重，想问下医生脱发后怎么保养头发？

  Q：我现在脱发的问题相当严重，感觉到非常苦恼，想问一下医生脱发之后应该如何保养头发呢？

  A：脱发之后在保养头发的时候要注意使用一些温和无刺激性的洗发用品，而且大家要保持良好的生活作息习惯，不要过度熬夜，因为熬夜有可能会加重症状。当然如果脱发问题较为严重，头发也会变得比较稀疏，这个时候也可以选择到医院做植发手术来改善。植发手术采用的是自体毛囊移植原理，做完之后可以使相关部位重新生长出头发，而且维持时间比较长久。

• 下颌角肉特别多，想知道下颌角为什么越来越大呢？

  Q：我的下颌角部位肉特别多，脸看上去显得比较方，面部没有立体感，想知道下颌角为什么越来越大？

  A：跟自身发育有关，下颌角骨组织过多所导致的。下颌角肉太多脸方可以去做吸脂手术进行改善，手术时要根据下颌角部位脂肪堆积情况，在合适的部位做一个小切口，然后从中抽取多余的脂肪组织，最后对伤口部位做缝合处理，这样就能达到整形的目的。手术的切口一般在比较隐蔽的位置，不易被察觉，伤口恢复以后痕迹会出现淡化，效果比较自然，而且下颌角部位的脂肪组织被去除以后，脂肪细胞的数目不会变多，效果一般能够长久保持

• 胸部严重下垂和副乳的现象，怎么改善呢？

  Q：我的胸部出现了严重的副乳和胸型下垂的现象，想要通过医美的方式达到改善的效果，怎么改善副乳和胸型下垂？

  A：改善副乳和胸型下垂一般可以通过胸部整形的方式。患者需要去正规的医疗机构，选择技术比较精湛的医生，进行胸部X光片检查，可以明确胸部的具体情况，并且进行手术的操作，帮助副乳以及胸型下垂的现象改善。大概需要通过手术的方式，将多余的脂肪以及松弛的皮肤进行切除，并且选择自体脂肪颗粒移植的方式植入在胸部组织，使胸部出现轮廓改变的效果。

• 脸部皮肤松弛就去做了整形，想知道术后能吃西瓜吗？

  Q：一直觉得自己脸皮皮肤松弛了，有皱纹，不好看，所以去整容了，不过，想问，术后能吃西瓜吗？

  A：整容了能吃西瓜，只是术后保持面部的清洁卫生，不要用手触摸，避免感染，以确保良好的手术效果。术后求美者要戒烟酒，保持良好睡眠姿势，防止压迫，清洗面部时，不过多挤压，禁止化妆，少做面部护理等，都有利于术后良好恢复。恢复期间不可以吃辛辣、刺激性的食物，对于咖啡、可乐以及酱油等含有色素比较高的食物也先不要食用，以免会引起色素沉着。在治疗期间还要做好防晒工作，出门的时候使用遮阳伞减少紫外线对局部皮肤的照射，多注意休息，保持充足的睡眠，不可以熬夜。

• 化妆发现了额头上出现了许多抬头纹，想知道如何去掉？

  Q：在化妆的时候，我发现我的额头上出现了许多的抬头纹，并且脸上也伴有一些细纹，如何去掉额头上的皱纹？

  A：额头干细纹和干纹一般可以通过注射玻尿酸的方法解决，也可以通过注射肉毒毒素的方法解决。注射玻尿酸可以起到填充局部的作用，可以让皮肤更加的饱满，有助于去除干细纹和干纹的情况。还可以采用注射肉毒毒素的方法进行改善，注射肉毒毒素可以促进局部胶原蛋白的吸收，也可以有效去除干细纹和干纹的症状，并且还有助于缓解皮肤受损的情况。在注射以后要做好皮肤的护理措施，尽量避免皮肤受到挤压，通常有利于恢复。

• 做激光美肤一段时间但还没完全恢复好，具体多长时间好呢？

  Q：我做完激光祛斑手术已经有一段时间了，但是我局部的皮肤还没有完全的恢复好，激光以后多久皮肤会恢复？

  A：激光通常需要半个月到一个月的时间才能够恢复，的时间也是因人而异的。在做完激光手术之后，可能会有轻微肿胀或者是疼痛的现象，一般在半个月左右的时间就能够完全的恢复好。通过激光手术的方式，能够将皮下的黑色素颗粒击碎，然后排出体外，从而能够达到祛斑的效果。如果在做完祛斑手术之后，没有做好护理工作，更能恢复的时间会长一些，通常在一个月左右。在做完激光手术之后，要注意局部的卫生，防止出现感染的情况，并且还要做好防晒工作。

• 鼻子看上去又塌又大的，医生这应该怎么办？

  Q：我的鼻子形态特别难看，看上去又塌又大，在这里我想问一下医生，鼻子又塌又大应该怎么办呢？

  A：鼻子又塌又大可以到医院做隆鼻手术配合鼻头缩小手术来改善，当然要选择专业正规的大医院，这样安全性更加有保障。具体来说，现在比较常见的隆鼻方式主要包括注射隆鼻、假体隆鼻和自体隆鼻。这种注射隆鼻操作过程比较简单，不会造成大的创伤。假体材料的塑形能力比较好，填充之后的效果也较为自然。而自体材料填充之后不会出现排异现象，维持时间较为长久，效果也比较真实。

• 做了胶原蛋白换肤需要恢复多久才能要宝宝？

  Q：我的皮肤不是很好，身边的朋友建议我去做胶原蛋白焕肤，想了解一下做了胶原蛋白填充多久可以怀孕？

  A：建议在一年后再怀孕，以免影响到自身健康。胶原蛋白换肤能够使皮肤变得更加紧致有弹性，让皮肤的毛孔缩小，可以减少和去除脸上的皱纹，让面部看上去显得更加年轻，可以使皮肤变得更加白皙，能够淡化脸上的色斑，从而达到提升面部美观的效果。胶原蛋白焕肤通过非侵入的方式操作，一般不会对面部造成较大的损伤，安全性比较高，做完胶原蛋白焕肤后，平时应该注意做好防晒措施，注意多休息，保持充足的睡眠时间，这样效果更加显著。

• 我笑起来卧蚕太突出了，有什么办法解决一下？

  Q：我的卧蚕本来就大，笑起来更是凸出，究竟该怎么办呢？请问一下有没有好的解决方法？

  A：卧蚕太凸出目前有两种手术方法，注射肉毒杆菌，如果只是脂肪引起的卧蚕突出，也可以通过内切手术来解决。术中去除过大的眼轮匝肌，使卧蚕恢复正常大小，可达到改善卧蚕的效果。注射肉毒杆菌毒素可引起眼睛周围肥大的肌肉萎缩，使卧蚕变小。但是肉毒杆菌毒素不能长期维持。一般只有半年到一年左右。为确保术后恢复效果，建议选择专业的医疗美容机构。术后注意日常清洁时不要让眼睛沾水，有分泌物时要用无菌纱布擦拭。术后应避免剧烈运动。