黑眼圈太重可通过适当休息、热敷、激光治疗等方式进行缓解。

1、适当休息：出现黑眼圈可能是因为长时间熬夜导致，一般可以通过合理作息，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有利于慢慢消除黑眼圈。

2、热敷按摩：可以用热毛巾敷在黑眼圈处10分钟左右，然后按摩眼周穴位 ，可促进眼部血液循环，减轻黑眼圈。但注意，毛巾温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

3、激光治疗：可以在医生的建议下采用光子嫩肤、激光等方式进行缓解消除，利用光波的渗透功能，刺激皮肤内的黑色素分散，通过人体代谢排出体外，达到祛除黑色素的效果。