做完微针3小时是不可以运动的，有可能会导致皮肤刺激。微针是使用携带细小针头的器具进行脸部按摩来进行治疗，在手术之后可能会出现分泌物增多和出血，短时间内是不可以做运动的，以免导致血流量加快或者是血管扩张可能会影响恢复。在微针手术之后求美者还需要做好脸部保护，最好不要使用劣质化妆品或者是护肤品，以免出现色素沉着，恢复前期不能吃辛辣食物。