减肥瘦后背的方法有很多种，比较常用的方法是做吸脂手术，另外做光纤溶脂以及水动力溶脂也能起到很好的效果，而且不会产生太大的创伤，副作用相对比较小，恢复起来会比较快。无论选择哪种手术的方法，手术过程中都会产生一些创伤，术后有可能会造成局部皮肤松弛，所以在恢复期间要做好护理方面的工作，术后恢复期间需要穿塑身衣塑型塑身衣，一般需要穿2~3个月的时间，这样起到的塑形效果会更明显一些，恢复期间也要注意安心静养。

　　手臂抽脂后一般需要1~3个月的时间才能看到效果，但是每一位爱美者的抽脂量不同，所以见效的时间是不一样的，对于抽脂量比较多的爱美者，见效的时间可能会比较慢，除此之外，每一家医院所采用的抽脂设备不同，对局部造成的创伤不一样，那么见效的时间也会受到影响，一般等级越高的医院，采用的抽脂设备越先进，创伤小，那么见效的时间是比较快速的，建议爱美者在手术后要注意好好的休息，不要进行剧烈的运动，只要护理的好，也是可以缩短见效时间的。