牙贴能美白牙齿，并且还能够使牙齿变得更加整齐美观，但是在做牙贴时，要选择比较专业正规的医疗机构进行操作。

如果在平时不注意口腔清洁卫生。或者是经常喝浓茶，可能会引起色素沉着的现象，导致牙齿发黄或者是发黑，牙贴中含有脱色剂，能够使牙齿表面的污垢氧化，再采取色素加速激活的技术，可以起到美白牙齿的效果，从而使牙齿达到洁净的状态。

平时要养成良好的刷牙习惯，同时也要注意正确的刷牙方法，在摄入浓茶或者是咖啡后，要养成漱口的习惯。