女人的乳头变黑了可以通过药物的方法改善，也可以选择激光的方式治疗。乳头变黑可能是激素水平改变导致，也有可能是穿的内衣质量不好摩擦引起，不是特别严重，可以在局部涂抹上药膏治疗，比如说芦荟胶，也可以选择涂抹上脱色剂，必要的时候选择激光的方式治疗，具有选择性的光热动力学原理，利用特定的波长光束作用在皮肤上，击碎色素颗粒之后随着身体新陈代谢排出体外。选择合适的内衣，也要定时更换，用开水烫洗。

咖啡斑一般是不可以自己消退的，这种情况可以去医院做激光祛斑的项目来治疗。具体来说，激光治疗是利用选择性的光热原理直接作用于皮肤表面，而强光能够直接穿透皮肤表层到达深层，祛斑的效果也比较明显。当然做完激光祛斑项目之后也需要着重做好护理工作，防止出现一些不好的症状。没有完全恢复之前尽量不要到强光下暴晒，避免出现皮肤灼伤或者是留下色素沉着的问题。