可以先从激素调理这方面入手。因为，脸上的黄褐斑是因为女性进入绝经期后才长出来的。所以说，这时候可以先吃一些调理激素的药物，必要的话也可以去注射一些祛斑针剂。恢复期间不可以吃辛辣、刺激性的食物，对于咖啡、可乐以及酱油等含有色素比较高的食物也先不要食用，以免会引起色素沉着。在治疗期间还要做好防晒工作，出门的时候使用遮阳伞减少紫外线对局部皮肤的照射，多注意休息，保持充足的睡眠，不可以熬夜。

果酸换肤一般能去除红印皮肤凹陷问题。但是效果不是特别理想，果酸焕肤的主要功效是祛痘，收缩毛孔，可以达到细致皮肤的效果，如果皮肤上的红印和凹陷问题比较严重，可以到医院做激光，利用激光发出的热能可以激活皮肤深层的胶原蛋白，细胞改善凹陷。在恢复的过程中必须要来到一些空气比较流通的地方休养，在日常饮食上就应该选择多补充蛋白质，同时也应该选择多吃水果。