你好，手臂比较粗可以通过吸脂来帮助瘦手臂，也可以选择注射肉毒素来瘦手臂，具体需要区分手臂粗的类型，比如说手臂粗是由于肌肉过度发达所造成的，那么通过注射肉毒素的方式来瘦手臂效果更好。但如果手臂粗是由于脂肪分布过多所引起的，则可以选择吸脂手术的方式来吸除多余的脂肪细胞，只要方式方法选择正确，都能够帮助快速有效的瘦手臂。而且手术后反弹的几率也是比较小的。只是需要在正规专业的医生的指导下来进行手术，这样手术的成功率比较高。