后腰的两坨肉可以通过超声溶脂手术来减肥。这项手术是利用超声波体外发射、体内聚焦的原理，将超声波定点照射后腰部位的脂肪组织，然后将皮下多余的脂肪细胞破坏、溶解掉，从而起到减肥塑形的效果。这种方法比较适合腰腹部脂肪过多以及害怕做吸脂手术的人群。手术后的效果比较显著，后腰部位的赘肉会得到有效消除，腰围会明显缩小，身材曲线会得到改善。而且这种方法创伤比较小，随做随走，一般不会影响正常生活和工作，通常不会对身体产生危害。

　　做吸脂手术之后皮肤松弛可以适当对手术部位进行按摩，也可以做一些有氧运动，在饮食上多吃些含胶原蛋白的食物，平时穿上塑身衣来进行塑形，做好这些，有助于解决皮肤松弛的问题，情况严重的也可以选择到正规的整形机构做激光手术来解决。