平时多做运动，一般可以让小腹变得平坦紧致，比如做仰卧起坐就比较好，做仰卧起坐时腹部会产生热量，达到燃烧脂肪的目的，这样就可以让腹部变得更加平坦紧致，不过这种方法需要的时间较长，如果求美者想更快的看到效果可以去做吸脂手术。这种方法需要根据小腹部位脂肪堆积情况，用真空负压仪器，从中抽取多余的脂肪组织，这样就可以使小腹部变得平坦紧致。

假体隆胸穿束胸衣勒的太紧有危害。穿束胸衣勒的太紧，会影响胸部血液循环，导致局部血流循环不畅，可能使局部组织缺血坏死，进而对隆胸效果造成影响。其次，长时间穿过紧的束胸衣，还会对乳腺组织造成影响，可能会诱发乳腺部位疾病，比如乳房纤维腺瘤、急性乳腺炎、乳腺癌等。因此，求美者在做完假体隆胸后，应选择适合自己的束胸衣，同时注意乳房部位清洁，以免感染。

填充苹果肌适合使用中分子玻尿酸，因为中分子玻尿酸质地略软，更适合面部的填充。中分子玻尿酸也可以用于除皱或者是填充鼻唇沟、唇部等部位，注射时需要注射至真皮组织的中层至深层，不可以填充皮肤表层。因为玻尿酸会被人体吸收，所以求美者想长久保持苹果肌效果需要定期就医注射。建议求美者选择经验丰富的医生进行玻尿酸注射，避免出现注射部位凹凸不平的结果。

去痘痘最为简单的方法是外涂药膏。如果是白色粉刺型痘痘，可以去买些外用药如克痤隐酮凝胶外涂；如果是红色丘疹脓包型痘痘，可以去买些外用药如阿达帕林凝胶，配合克林霉素甲硝唑搽剂外涂，可以帮助其消除。注意一般不建议挤痘。挤痘虽然快，但这种行为会导致痘痘周围的组积破损，不但易留下痘印，还会破坏皮脂排出的通路，以后这个部位更容易长痘。当然也不建议针清，理由同挤痘。至于很多人所推崇的外涂祛痘产品，这个安全系数太差。因为太多的祛痘化妆品含有有害物质如激素。