除皱时间长久的方式主要有拉皮、埋线以及热拉提等。随着年龄逐渐增长，身体内胶原蛋白 流失的速度也会加快，如果平时没有注意补充自然蛋白，就会使皮肤变得松弛出现皱纹，而皱纹会使皮肤状态特别显老，这个时候可以选择医美的方式来改善，效果是非常好的。当然平时也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，延缓皮肤衰老的速度。另外做医美去皱建议求美者咨询正规的医美机构，确定手术方案，以确保良好的手术效果。

矫正牙齿期间可以吃一些小米粥、面条汤、鸡蛋汤等比较容易消化和吸收的食物。这些食物里面的营养元素比较高，不仅可以补充体内所需要的营养物质，同时也不会对矫正牙齿造成影响。另外也可以吃一些富含维生素比较丰富的新鲜蔬菜和水果，但是尽量不要吃坚果类的食物，否则会影响到矫正效果。矫正过程当中还要定期去医院做复查，根据牙齿恢复情况及时调整牙套，养成早晚刷牙和饭后漱口好习惯。