你好，一般可以通过运动锻炼的方式快速瘦大腿上的肉，但是需要长时间的坚持运动锻炼，必要时也可以通过注射瘦腿的方式改善，也可以做抽脂手术，都能够达到快速瘦腿的作用。腿粗可能是由于运动量比较少所导致的，需要多进行运动锻炼。如果运动瘦腿的效果并不是特别的理想，可以注射瘦腿，通过注射瘦腿能够阻断神经与肌肉之间的联系，可以达到很好的瘦腿作用。对于脂肪堆积过多所导致的，也可以做抽脂手术，通过手术的方式能够将局部多余的脂肪抽出来，瘦腿的效果也是比较理想的。

你好，大腿抽脂的做法是在大腿内侧开个小口，进而用隐形细管将肿胀液注射入体内，先将脂肪液化，然后脂肪如液体一样均匀排出体外，这样吸脂后腿部均匀光滑，看不出任何痕迹。术后可以做完就走，但是忌剧烈运动。不过手术须注意的是不要抽吸过多的脂肪，以免两侧股部之间形成较大的空隙。股外侧脂肪堆积常伴有膝内上方的脂肪增生。腿部吸脂术前应详细检查股外侧部脂肪的厚度，标画出脂肪的凸出程度。吸脂过程中注意不要抽吸臀凹陷处的脂肪，以免造成畸形。

一般吸脂过程中造成的针眼五天左右即可愈合，吸脂区域一周以内会有轻微浮肿，1-3个月即可完全恢复。当然，个人体质差异、手术医生操作技法和术后护理等都会造成术后恢复时间的不尽相同。人体细胞的总数目是一定的，人的胖瘦主要是由细胞的个头大小决定的。当吸脂手术将一定数目的脂肪细胞抽吸后，其总数目就会大大减少，这就是为什么吸脂肪的部位很难再明显胖起来的根本原因。

　　做吸脂术前需要注意这些事项：术前要做一个全身检查，排除其他禁忌疾病。要保持吸脂部位的干净整洁，做好消毒工作，以免发生感染。术前一周内不能服用抗凝血类的药物，并且要清淡饮食，尽量不吃刺激性的食物。