你好，正畸牙套通常需要佩戴一到两年。如果牙齿的畸形严重，磨损时间通常为三年左右。牙套一般分为隐形牙套和金属牙套。长时间佩戴金属牙套可能会导致牙齿变色。饭后要及时刷牙，避免食物残渣局部堆积。从外面看不到隐形牙套。突出不是特别严重。可以选择隐形牙套进行矫正。口腔应该在牙齿矫正被清洗。在整个矫正期间都要认真配合医生，需要定期去更换牙套。如果矫正期间出现什么异常情况，比如出现牙齿松动以及出血等现象，要及时去医院让医生来处理。

30岁也是可以做牙齿矫正的，做牙齿矫正是没有具体的时间限制的。牙齿矫正的最佳年龄其实是儿童时期，一般在12周岁或者是18周岁左右，但是随着现代人对美观的要求，各个年龄段的人都会有对牙齿矫正的需求，但是年龄不同，采取的牙齿矫正的方法也会有所不同，但是在进行牙齿矫正之前，必须要保证口腔的健康状况良好。