洗牙一般不比补牙痛苦，洗牙很简单。洗牙也叫洁治，使用超声波洁治器清除牙结石的治疗方法，只要不是牙结石过多的话，洗牙的时候基本是不会有疼痛的，也不会有过多的出血，所以建议定期洗牙，清除牙结石，不要等牙结石过多的时候。洗牙后恢复期间不可以吃辛辣、刺激性的食物，对于咖啡、可乐以及酱油等含有色素比较高的食物也先不要食用，以免会引起色素沉着，导致洗牙效果不理想。

种植牙一般可以保持10年或者20年，通常与患者的护理工作有关系。

如果在做完种植牙齿以后没有做好护理工作，可能会缩短维持的时间，一般可以保持10年左右，如果护理工作比较好，经常不吃辛辣或者油腻的食物，可能会延长维持的时间，一般可以保持20年左右。但是在种植牙齿的时候，建议到正规的医院进行治疗。在日常生活中要保持口腔内的清洁卫生，养成早晚刷牙的好习惯。

做了全瓷牙冠之后一般不能吃苹果。全瓷牙冠就是用陶瓷做的牙齿，与原来的牙齿相似度比较高，且外形也比较好看。做完全瓷牙冠后不能吃过于坚硬的食物，对于一些水果类的，这时尽量切成小块吃。另外，大家一定要注意的是，做完全瓷牙冠后的患者要保持口腔卫生清洁，平时注意加强营养，提高机体抵抗力，坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。