想要美白牙齿可以到医院做冷光美白的项目，这种方法相对来说比较简单，效果也比较明显。当然每个人的实际问题不一样，具体所制定的牙齿美白方案需要根据检查结果来判定。而目前能够做这个项目的医疗机构比较多，为了安全起见，也需要选择一家专业正规的大医院。做完牙齿美白项目之后需要着重做好日常口腔护理工作，防止诱发某些不良症状。平时要注意保持口腔清洁，选择正确的刷牙姿势。

脸上点痣留下的印子一般1-2天左右就可以消下去，只是这期间要做好护理，保持面部的清洁卫生，不要用手触摸，避免感染，以确保良好的手术效果。术后戒烟酒，保持良好睡眠姿势，防止压迫创伤部位，一周内不能清洗面部，不过多挤压，禁止化妆，少做面部护理。恢复期间不可以吃辛辣、刺激性的食物，对于咖啡、可乐以及酱油等含有色素比较高的食物也先不要食用，以免会引起色素沉着。

刷酸后需要避光，也就是防晒。刷酸之后，面部的皮肤都会变得比较脆弱，如果不注意防晒，可能会对皮肤造成不良的影响，会出现色素沉着等现象，从而影响刷酸的效果。在刷酸之后出门时要打太阳伞，紫外线较为强烈时尽量不要选择出门，同时注意饮食上不要吃一些光敏性强的食物，比如芹菜、香菜、柠檬等。另外在刷酸之后要做好补水的工作，但是要选择比较温和的补水产品进行补水。刷酸后若出现皮肤的不适应，应及时到医院就诊，让医生对当前的症状进行评估，若刷酸后皮肤出现红、肿、痛、流水，为过敏反应，应立即找医生进行诊治。

美鼻精油一般没有大的效果，想要改善，可以注射玻尿酸。玻尿酸在美容上的应用也比较广泛，手术是比较安全的，副作用比较小，是一种非常好的填充物。玻尿酸是一种对身体没有坏处的物质，而且还能被人体所吸收，所以用玻尿酸填充鼻子的效果也比较好的，手术创伤小，一周就可以恢复，术后可以使鼻子高挺、美观。当然恢复期间一个星期内不要化妆，避免引起感染，平时要注意创口的卫生，不要让伤口沾到水。