一般做完冷光美白治疗术后，美白牙齿效果是可以保持两年左右时间的。有的求美者术后护理工作做得好美白效果保持时间更持久。做冷光美白牙齿一定要选择专业正规的整形医院，术前可以让专业的口腔医生根据你牙齿着色情况设计美白治疗方案，然后再求美者牙齿表面涂上美白剂，使用特殊的冷光照射，慢慢的牙齿就可以变白了，同时不会对牙齿造成伤害。

冷光美白牙齿是目前比较理想的美白牙齿方法，不仅仅可以达到有效的美白牙齿效果而且还不会对牙齿造成伤害。冷光美白牙齿只是作用于牙齿表面，并不会对牙齿本身造成伤害。冷光美白牙齿过程采用的是特殊的蓝光照射，可以达到有效的美白牙齿效果。

要美白牙齿，最有效的方法就是洗牙，也可以使用激光。 牙齿发黄主要与不注意口腔卫生和氟斑牙有关。 以后要注意经常漱口，按时刷牙，饭后及时清除食物残渣，可以防止复发。 建议到医院口腔科或正规牙科诊所进行洗牙，安全性有保障。患者在平时还可以嗯多注重牙齿的卫生和清洗，避免辛辣刺激的食物，因为这样会导致口腔中有很多异味，也会造成牙齿变黄泛黄等不好的效果。

冷光美白是目前比较流行的牙齿美白手术，一般一次就有效果，且比较好，安全，可靠，可信耐，注意术后的保养一般只做一次。