肚腩可以通过调整饮食习惯来减肥，比如饮食上避免过于油腻的以及辛辣刺激的食物，也要尽量避免吃甜食，可以多吃新鲜的蔬菜水果以及粗粮，同时多做一些运动，比如可以做仰卧起坐或者是跳绳等，也可以通过抽脂手术来减肥，这种方法见效相对来说比较快，而且操作需要的时间短，通常一个小时左右就能完成，术后效果也很自然，并且不容易反弹。

胳肢窝长副乳一般是不会自己消失的，需要通过手术的方法切除，才能达到理想去副乳目的。引起长副乳的原因可能是体内性激素发生改变后造成的，也可能跟平常不正确生活习惯有关，需要通过手术的方法将局部多余的组织以及皮肤去除，才能使症状得到改善，以免发展下去诱发更加严重的并发症。

手臂吸脂术后的恢复期再3-6个月左右，恢复期是比较长的。一般术后7天拆线，1个月左右消肿70%，3个月基本恢复，但是每个人的额体质不同，恢复时间也不一样，你手臂粗有可能是因为肿胀导致的，或者是因为肿胀感觉手臂吸脂效果没有那么理想，建议你可以咨询下医生，看看塑身衣的穿戴时间是否需要延长，或者找主刀医生帮你检查下手术的恢复情况。

小腿吸脂是可以永久维持的。人类成年后身体内部的脂肪细胞数量是不变的，手术过程中抽取了部分的脂肪细胞，虽然剩下的细胞体积会膨胀，但是并不会达到影响术后效果的程度，术后求美者注意合理饮食，效果是可以永久维持的。