自体脂肪面部填充后建议休息7-10天，术后需要注意以下事项：1、术后伤口没有愈合的情况下不可沾水，避免出现感染。2、按照医生的嘱咐服用抗生素，切不可随意服用药物。3、面部填充术后不可做剧烈运动。4、术后一定要忌口，主要是忌辛辣刺激性食物。

戴牙套是不可以做热拉提的，热拉提是通过射频原理让水分子原地旋转，把热能输送到皮肤内部。热拉提是聚焦射频技术实现对皮肤浅层、中层、深层的精准加热，达到去皱、紧致、提升皮肤的目的，通过内外部调制频率的不同直接作用于真皮浅层，加热真皮组织，促进肌肉生长，使胶原蛋白再生，恢复皮肤弹性，减少皱纹。

肚子里的脂肪多可以选择做抽脂手术，但如果求美者需要做抽脂减肥手术，要选择去当地比较正规的医院做，因为一般正规医院的医生对于抽脂减肥手术的技术掌握的比较全面，使用的抽脂设备会更加先进一些，抽脂效果会更加有保障。其次做完手术之后，爱美者也要做好相关的护理工作，短期之内不要洗澡，避免手术区域沾到水引起感染发炎，另外，做完手术之后，饮食上相对也要清淡一些，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

手臂吸脂效果是比较不错的，术后少部分爱美者可能会感觉得麻木，皮肤表面粗糙或者有不平整的情况，不要过多担心，这种情况过一段时间就会消失，做好护理工作效果会更稳定。