自体脂肪隆胸之后的注意事项主要包括以下几点：

1、要保护好乳房，不要受到外力剧烈的碰撞，在睡觉的时候尽量选择平躺姿势，不要压迫到胸部。

2、日常的饮食最好以清淡为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是不可以吃刺激性食物。

3、手术之后要保持充足的休养时间，先不要做剧烈的活动。也要密切观察乳房部位的恢复情况，一旦出现不良症状，需要及时到医院就诊。