油皮长痘5、6年心得，后面彻底不长痘后终于悟了！
2025-05-03 12:38:28有没有油性皮肤的姐妹，夏天经常出油感觉脸怎么洗都洗不干净，化妆也很容易掉妆。油性皮肤到底是怎样的？面部出油多，包括T区、脸颊，可以说整张脸出油都比较多，相对来说T区的出油更多一些。
如何判断油性肤质？
以下特征符合5个或者5个以上说明你就是油性肌肤了
1、皮脂腺分泌旺盛，易出汗
2、毛孔粗大，尤其是T字部位黑头较多
3、肤色较暗、泛油光
4、皮肤不易老化且不易产生皱纹
5、肤质粗糙，不够光滑细腻
6、易形成痘痘、锉疮、粉刺等，遗留下色素沉淀
7、不易上妆，妆容易脱落
8、由于面部皮脂多，易沾染异物，容易出现皮肤感染
油皮如何护肤
第一步：清洁
对油性肌肤来说是必不可少的步骤，一定要用温水洗脸，油皮出油严重，容易导致皮肤毛孔堵塞，从而引起闭口粉刺甚至痘痘的产生，所以清洁十分重要。
洗面奶的选择：
为了控油喜欢用清洁能力强的碱性洗面奶，殊不知，这类清洁产品对肌肤的伤害是非常大的，油皮建议选择温和型的弱酸性的氨基酸成分洗面奶，去油不去水，另外每周一次清洁面膜也不能落下。
护肤重点：温和清洁护肤
建议：35度左右温水+洁面巾代替毛巾+弱酸性洁面乳+定期清洁面膜
第二步：补水
皮肤出油是皮肤过干的体现，水油不平衡，所以我们要补充水分，调节水油平衡，并且做好保湿
补水产品怎么选
1、爽肤水：可以早晚都使用，在产品选择上，能调节肌肤水油平衡的清爽、保湿质地的水乳为宜。
2、精华：质地轻薄，收缩毛孔、调理痘肌为主。
3、乳霜：视自己出油程度而定，出油较严重选水乳二合一即可，夏季选择清爽保湿的，冬季选择滋润保湿不黏腻的补水工作一定要做，否则后续的控油都白搭~
生活习惯也很重要
1、作息调整：
早睡早起，避免熬夜，熬夜很容易导致内分泌紊乱失调，这是最廉价的保养方法
2、饮食忌口：
少吃高油高糖的食物，比如奶茶、火锅、辛辣食物等，多清淡，相信油皮的宝子这类的话听得很多，一直没有坚持，但是为了皮肤着想，即时再嘴馋也要忍住
3、防晒：
紫外线会让肌肤氧化，刺激油脂分泌引发多种皮肤问题，所以出门做好防晒也是护肤的关键4 补水很重要：皮肤经常出汗出油，很容易造成肌肤缺水问题，所以炎热的夏天越要做好肌肤补水工作
4、补水很重要：
皮肤经常出汗出油，很容易造成肌肤缺水问题，所以炎热的夏天越要做好肌肤补水工作
这些成分能更有效祛痘
1、洋甘菊--平衡油脂
洋甘菊可以改善敏感和脆弱肌肤，可平衡油脂分泌，改善收敛毛孔粗大问题，舒缓镇定肌肤
2、薰衣草--平衡油脂
薰衣草可以平衡油脂，肖炎沙菌的功效，尤其有改善阻塞皮肤，促使毛孔通常，毛孔内的油脂较容易排出来
3、维A酸--抑制油脂腺
我们的皮肤分泌的油脂是由皮脂腺分泌的，维A酸可以抑制皮脂腺的活力，从而达到控由，缩小毛孔的作用
4、金盏花--肖炎控由
金盏花对表皮 真皮细胞有增殖作用，是一种很好的抗氧划剂，此外，还有挥发油、皂苷等能控由的成分
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