中医减肥知识科普_中医减肥基础知识_拒绝盲整从我做起

　　1、针灸减肥
　　针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉；进而调整、完善、改善人体自身平衡。
　　常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。
　　
　　2、埋线减肥
　　埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。埋线减肥就是利用蛋白线进入穴道内，在人体内软化、分解、液化和吸收，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，来达到减肥的目的。此法20天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦。
　　
　　3、拔罐减肥
　　拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法，能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。中医拔罐减肥能够根据肥胖的位置选择穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
　　拔罐对人的健康有很大的促进作用，可以加速胃肠的蠕动，从头到脚的惯纵全身。随着时间推移，如今拔罐的手法越来越高科技，可以通过拔罐治疗我们身体各种疾病，快速的燃烧人体脂肪，加速脂肪的分解起到很棒的瘦身减肥效果。
　　拔罐的调节作用主要是在温热的基础上对神经系统进行调节，这样刺激神经末梢的感受器，达到大脑皮层就可以促使人体恢复功能，让阴阳可以得到调整，从而起到提高新陈代谢的功能，促使淋巴加速循环，让身体里的废物、毒素全部都加速派出去，起到瘦身减肥的效果。
　　
　　常用拔罐减肥的用具
　　（1）、竹罐：取质地坚硬的成熟毛竹,将其锯成8~10cm长的一端有节的竹筒。然后削去外皮，打磨光滑竹筒的内壁及筒口即可。竹罐的优点是轻便、耐用、不易打破、取材容易、制做简单、价格便宜。缺点是铁爆裂漏气。
　　（2）、陶瓷罐：用陶土烧制而成，口底小，中间大，状如腰鼓。外涂黑釉或黄釉。适于火力排气。陶瓷罐的优点是价格低廉，吸拔力大。缺点是罐具较重,容易打碎。
　　
　　4、中药减肥
　　采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。
　　常见的减肥中药药材有：决明子、泽泻、首乌、荷叶、大麦、薏苡仁等。

手术时间、疼痛感怎么样？

　　针灸减肥法的手术时间平均在1-2小时。埋线减肥法的手术时间平均在30-60分钟。两种手术的疼痛感类似，都属于轻度疼痛，不会有太大的疼痛感。

中医减肥安全吗？

　　中医减肥在通过不同的穴位对体内的脂肪进行软化，在通过代谢的方式进行排出。但是人体的穴位繁多复杂，如果稍有不慎会对人体造成不同的影响。所以在决定进行手术前要找好一名拥有丰富的中医减肥经验的医生进行手术。

中医减肥的大概过程是怎么样的？

　　1、针灸减肥法
　　（1）确定您的体位：
　　仰卧位：适合前身部的腧穴
　　俯卧位：适合后身部的腧穴
　　侧卧位：适合侧身部的腧穴
　　俯伏坐位：适合头顶、枕项部的腧穴
　　（2）定点、定穴：
　　根据骨度分寸法等，用手揣摸按压欲针之处，确定穴位
　　（3）消毒
　　针具器械消毒：高压蒸汽灭菌法
　　医者手指消毒：针刺前，用肥皂水将手指洗干净，再用75%乙醇棉球擦拭后，尽量避免手指直接接触针身。
　　针刺部位消毒：用75%乙醇棉球从腧穴部位的中心点向外绕圈消毒
　　（4）针具选择
　　按照不同施术部位选择相应针具，基本要求是针刺入体内后针根露在体外1-- 2cm左右为宜。
　　（5）进针
　　针刺时，力争微痛或无痛刺入，医生会注意确定针刺角度、方向和深度。
　　（6）行针
　　通过提插捻转等不同的操作方式的变化组合来达到不同的目的，医生会结合您的感受选择应用不同的强度。
　　（7）留针
　　按照具体治疗需要，选择相应留针时间。一般体针的留针时间大概在30-40min之间，头皮针留针时间可稍长，一般6小时左右。同时可间歇行针，您在留针过程中要注意保护好施术部位。
　　（8）出针
　　出针时，按照“先上后下，先内后外”的顺序进行，医生会左手持一消毒棉球按压穴位，右手拇、食指持针柄，捻针退出皮肤，动作要轻柔。出针后，按压针孔片刻，以防出血，尤其是面部和头部等易出血的部位，会按压较长时间。
　　
　　2、埋线减肥法
　　（1）、辩证取穴：医生根据您的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经；如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经；如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。
　　（2）、准确定位：治疗找穴时，医生会应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。
　　（3）、严格消毒：整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。
　　（4）、定时按摩：埋针后，您应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

选择外科医生

选择您可以相信的外科医生

　　基于以下因素选择外科医生很重要：
　　
　　教育、培训和认证
　　中医减肥的手术经验
　　您与他或她的交流的舒适度
　　
　　哪里整网的认证成员都是经验丰富的并且有资格进行整形美容手术的医生。了解如何选择外科医生
　　在找到您所在地区富有经验的瘦小腿认证整形外科医生后，您需要预约一次面诊。一般来说，由于咨询的深入性，个别机构会收取一定的咨询服务费。

初次预约面诊

　　在面诊期间，你有机会跟咨询师和整形医生讨论你的变美诉求。整形医生会评估你是否适合开刀治疗以及手术能达到怎样的效果。了解清目标和医疗条件，可替代的方案和额外的手术治疗也会考虑在其中。
　　
　　前来面诊咨询时要做好讨论你完整病史的充分准备。内容包括以下信息:
　　以前做的手术
　　身体的过敏史
　　接受过的医疗服务资料
　　目前在服用的药物

您的治疗方案

　　根据您的目标，身体特征以及外科医生的培训和经验，医生会给你一些建议和其他信息分享，其中包括：
　　为您推荐手术方式，讲述每种手术方式不同的效果方便您选择
　　了解您希望的手术预期效果
　　给您陈列手术的费用以及风险、并发症等问题
　　根据您的个人需求为您定制属于您的手术方案

询问您的美容整形医师的问题

　　以下询问外科医生专业背景的问题清单。若想进一步了解整形手术安全性并规划好您的手术，请访问决策工具
　　我们制定了这些问题来帮助您：
　　对您的手术做最详尽的了解和最明智的决定。
　　确认给您做手术的外科医生是合适的人选。
　　尽可能让您的初次面诊咨询收获满满并且富有成效。
　　了解您的可选手术方案及可能的预期和风险。
　　
　　在做手术决策的过程中保持积极主动非常重要，所以请使用以下问题清单做为您初次面诊咨询的好的开端。
　　
　　埋线法手术会不会效果反弹？
　　埋在体内的蛋白线是什么？
　　埋线法减肥安全吗？
　　埋线减肥手术一共几次疗程？
　　针灸减肥效果好吗？
　　埋线法和针灸法多久可以看到效果？
　　术后需要增加运动量来配合疗程吗？
　　哪种手术方式效果见效更快？
　　手术的效果不理想该怎么办？
　　手术后该如何护理？
　　中医减肥去专业中医医院好还是地方中医馆好？
　　中医减肥会不会容易反弹呢？
　　中医减肥需要喝中药吗?
　　传统的中医减肥疗法比医美的好吗？
　　相对来说医美减肥好一点还是中医减肥法好一点？
　　中医减肥使用的针灸会不会对皮肤造成伤害？

术前的准备

要进行中医减肥手术需要做哪些准备？

　　您的外科医生将提供详尽的术前指导，回答您可能遇到的任何问题，了解详细病史并进行体检以确定您的手术适应性。
　　为了帮助检测和追踪面部的任何变化，整形外科医生可能会建议：
　　手术前的面部拍照检查
　　中医的医生会对你的手腕进行把脉，看您是否存在体虚的症状

在手术前医生会告诉你这些注意事项

　　1、术前患者需全面了解手术相关知识，对中医减肥有正确的认识。
　　2、接受检查，确定身体状况是否适合减肥。
　　3、与医师仔细沟通，提出自己的要求，制定出全面合理的减肥计划。
　　4、女性避开月经期、妊娠期等。
　　5、术前禁烟酒及辛辣刺激食物。
　　6、术前注意清洁。

护理和恢复

　　外科医生会与您讨论恢复到正常水平的活动和工作之前，大概需要多长时间。手术后，您和您的护理人员将收到关于术后护理的详细说明，包括以下信息：

　　如果安装了引流装置的正常引流

　　您会遇到的正常症状

　　潜在的并发症迹象

　　在术后护理和恢复（规划工具）里查看短期恢复选择。

　　1、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

　　2、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

　　3、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

　　4、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

结果会持续多久?

　　中医减肥的手术效果需要多次进行治疗才能看见更多效果，疗程可能会较为长久，疗程期间还需要受术者增加运动量不食入高热量的食物来维持一次疗程后的效果。中医的疗程是通过多次来完成减肥效果。治疗效果是通过加快受术者体内的代谢功能加上受术者自己的运动来逐渐达到效果，治疗效果与正常的减肥没有太大的区别。术后如果疏忽，减少了运动量可以与医生进行联系询问解决方法。

　　与您的美容整形外科医生保持联系

　　为了安全起见，以及获得更加健康和美丽的效果，定期回到你的整形外科医生那里进行随访评估十分重要，当面部出现任何变化也应第一时间找医生进行评估。当您有任何问题或疑虑时，请随时与外科医生联系。