最容易长斑的四个“黄金期”，该如何预防？

2025-09-12 11:24:45

　　在变美这条路上，斑点简直是 “绊脚石” 般的存在 —— 不管是晒出来的、熬夜冒出来的，还是天生带的，一长在脸上就特显眼，涂再多遮瑕都费劲，不少爱美姐妹都被它搞得很头疼。

　　女人4个年龄段最易长斑

　　青春期：雀斑主要和遗传有关雀斑主要和遗传有关，当父母一人当中雀斑比较重的话，孩子就容易长。并且随着年龄增长增多，多出现在面部，尤其是鼻部、眼周和两颊。

　　青年期：黄褐斑是变老的开始到了青年时期，长斑和体内激素水平及紫外线照射有直接关系，通常发生在孕期内或口服避孕药之后。同时，当情绪不佳、肝郁，劳累等导致内分泌失调时，黄褐斑很快就会长出来。特别是如果一个女人长期肝郁，斑点就是变老的开始。

　　妊娠期：皮肤敏感易出现黄褐斑和怀孕有关的色斑主要有黄褐斑、雀斑、褐青色斑等，但总的来说，孕期长斑有一半以上都是黄褐斑，也就是我们常说的“妊娠斑”。原因很复杂，主要是因为雌激素、孕激素的分泌刺激了黑素细胞，导致斑点爬上了脸颊。多数孕期长出的黄褐斑，在产后第一次月经后会消退。但也有一些女性，脸上的黄褐斑比较顽固，孕后好几年都不退，这种情况下如果要祛斑，就得治疗。

　　中年期：皮肤老化产生老年斑女人到了40岁，面部两颊都会长一些带褐色色斑，随着年龄增长，越长越多、越长越厚，50岁之后会特别多。皮肤光老化之后引起皮肤局部角化，增厚之后形成老年斑或者老年疣，也叫脂溢性角化。

　　激光祛斑可以消除哪些斑点?

　　1、浅层斑——雀斑。雀斑是常染色体显性遗传性疾病，在黄种人、白种人中发生率较高。雀斑无论颜色深浅，都属于表皮色素性疾病。

　　治疗方法：强脉冲光、调Q激光是祛除雀斑的有效方法，一般一次治疗效果来得明显，黑色素清除率达50-80%，之后每次治疗约清除10%。每3-4周进行一次，共需要4-6次即可显着改善。

　　2、浅层斑——咖啡斑。单发的咖啡斑一般只是美观问题，不会对健康造成任何影响。多发性的咖啡斑相对复杂，可能是单纯的咖啡斑，也有可能是系统性疾病的表现，比如90%以上神经纤维瘤患者有咖啡斑，如有6个或6个以上直径为1.5cm的咖啡斑，要考虑神经纤维瘤。另外，一些疾病如结节性硬化也会发生不规则的咖啡斑。

　　治疗方法：咖啡斑首选波长为532~755nm激光，一般治疗3-6次就能治好。

　　3、混合斑——黄褐斑。黄褐斑又称“肝斑”，黄褐斑的皮损为指盖至钱币或掌心大小的色素斑，呈黄褐色至暗褐色，境界明显或模糊不清，邻近者倾向融合，一般对称发于颜面，尤以两颊、额部、鼻、唇及颏等处多见。病程缓慢，无自觉症状。

　　激光祛斑的效果明显吗?

　　激光祛斑之所以效果明显，是因为激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。各种波长能量的激光功能也各不相同，目前用于治疗皮肤问题的激光有7、8种之多。像常听说的红宝石激光就是运用激光原理，以红宝石为媒介，主要针对黑色及咖啡色色素、色斑，将光线和色素结合，使之被分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了。

　　激光祛斑对皮肤有伤害吗?

　　激光去斑是利用激光技术达到祛斑的效果，激光可以直接穿透肌肤进行治疗皮肤问题，安全性很高。由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收。只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织不受损伤，所以激光祛斑不会损伤肌肤。的激光技术还可以控制激光所到达的皮肤深度，可调节的脉冲能够使皮肤的损伤减低程度。所以，激光不会伤肌肤。

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