近几年流行的中医减肥究竟有没有依据？

2022-04-15 15:24:03

　　随着越来越多求美者对减肥的关注，中医减肥也逐渐受到求美者的青睐，成为当下比较火热的一种减肥分类，那么中医减肥都有哪些方式？究竟有没有依据？

　　从中医减肥上对肥胖的分类来看，包括暴饮暴食型、压力肥胖型、水肿肥胖型、贫血肥胖型，疲劳肥胖等。因此肥胖者可以依据自己的症状来判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自己的减肥方法。

　　暴饮暴食肥胖型就是指食欲旺盛的大食客。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲的时候，有可能会反弹回来，因此这类求美者可以通过消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，还可以将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。

　　压力型肥胖是指由于压力所造成的肥胖，中医上也叫做肝胃郁热肥胖。压力过大容易导致肝功能下降，甚至会影响到胃，使胃发热，食欲变得异常旺盛，这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。比如有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，不断的积累下就导致肥胖，对这类病症的解决要通过抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。

　　水肿型肥胖又被称为“痰湿内蕴肥胖”，主要表现在臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。常见表现为食欲一般，手脚无力，不喜欢运动，吃完饭浑身发软想躺下，嘴里发粘，尿不通，易坏肚子，早晨起来眼睛浮肿等。

　　总得来说，中医减肥主要是利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过各种方法等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。目前常用的中医减肥方法就有针灸减肥、拔罐减肥、经络减肥、埋线减肥、点穴减肥、艾灸减肥及按摩减肥。这些减肥方法原理基本相似，都是通过刺激穴位，调理五脏六腑，让气血运转，提高代谢，达到减肥的目的，不过具体选择哪种还是要根据自身肥胖的原因来定。

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关键词：美体塑型,中医减肥,减肥依据

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