吸脂是一步步少量多次的操作，创伤小，恢复快，我的主治医生在吸脂方面很有经验的医生，之前我看过很多他的案例。
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腰腹脂肪堆积身材显臃肿 进行吸脂术后饮食需注意
2022-07-04 16:54:01苗条的身材是每个女孩子都希望拥有的，但是由于饮食方面的不注重加上缺乏运动导致腹部出现脂肪堆积的情况。腹部脂肪堆积导致体态变得臃肿，身材缺乏美感。因此很多人选择通过腹部吸脂的方式进行减肥，那么腹部吸脂术后出现凹陷的情况应该怎么办呢？
从事外科和美容工作22余年，长期留韩进行临床诊疗研修深造，多次访学哈佛美国整形学会，在形体雕塑等方面有着丰富的临床经验，尤其在身体塑形、胸部整形、自体脂肪移植填充方面，塑美技艺达到了的较高水准。同时，注重塑美的整体协调性，以及与求美者的气质相结合，依据整容美学标准，追随艺术美学与人体美学的自然融合，塑造出专属独特的个性美。在整形美容领域享有极高的知名度和影响力，深受业内推崇，得到了广大顾客的一致认可。
腹部抽脂后如何饮食呢？
1、合理安排三餐
早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，每天餐后喝喝花草茶，不但有助于排便，同时也不会阻碍营养健康的摄入，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
2、饭后站立半个小时
其实女人发胖的很大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
3、睡前5小时禁食
减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
腹部吸脂后出现凹陷怎么办？
腹部吸脂后一旦出现凹陷的现象需要及时修复。但是，一定要选择有经验的吸脂修复医生，将凹陷的部位用脂肪填平，凸出的部位重新吸平，经过调整恢复平滑，对称状态，终达到满意效果。经过吸脂修复完全可以达到次吸脂成功的状态，这是解答腹部吸脂凹陷的关键。
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关键词：美体塑形,吸脂减肥,腹部吸脂后饮食有什么需要注意的
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