咬肌肥大脸看起来很宽，还好可以通过医美解决，以后也得少吃槟榔才行。
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咬肌肥大没关系 瘦脸来帮你搞定
2022-07-19 18:12:10脸大是非常吃亏，不仅上镜显胖，还会显得脸部轮廓不够精致，而咬肌肥大会让面部显得更加宽大，还会使得轮廓线条不够协调，所以想要拥有小V脸，瘦咬肌是非常有必要的。随着医美行业的进步，现在有很多方法，都是可以缩小咬肌的，使脸部变得更加精致，下面就来看看那种方法适合你吧。
怎么判断自己是不是咬肌肥大呢
咬肌中较发达区域位于下鼻点到耳垂连线以下，咬肌长约8cm，厚薄不一，较厚处可达1cm，由三层骨骼肌组成，包括浅、中、深层，不同层次的咬肌肌纤维收缩方向也不同。你尝试用手放在自己咬肌上，用后槽牙发力使劲咬牙，感受一下自己咬肌是否偏大。如果使劲咬牙后，肌肉浮动较明显，有明显的肌肉膨出，硬韧度加大，那么你可以考虑注射瘦脸的针改善。
瘦咬肌的方法
1、注射瘦脸部咬肌。主要是把注射到咬肌部位，可以阻断咬肌之间的神经连接，促使局部的咬肌进行萎缩，让咬肌慢慢的变小，来达到瘦脸的效果。
2、切除瘦脸部咬肌。主要是在口腔内做一个切口，根据咬肌的具体情况以及对效果的要求，切口部位切除适量的咬肌，从而来达到让脸变小的目的。
3、按摩瘦脸部咬肌。首先是用双手中指和无名指，按住下巴，然后紧贴嘴唇向耳朵的方向牵拉，速度力度要适中，不能太过用力，经过长时间的按摩来达到让脸变小的效果。
哪些行为会让你的咬肌变得肥大
1、与饮食习惯有关，如果在日常的生活中，我们经常食用一些比较坚硬的食物，例如坚果、槟榔、甘蔗等一些类似的食物，就会造成我们的咬肌肥大。
2、与咀嚼习惯有关，有的人两边咬肌一大一小，这种一般都和我们咀嚼食物时单侧咀嚼有关，比如吃饭时经常偏向一边，咀嚼的时候会锻炼咀嚼一侧的咬肌，锻炼过多就会出现一侧咬肌过于发达的情况。
3、与健身习惯有关，如果你仔细留意就会发现，健身房的教练们不光身上肌肉发达，脸上的咬肌也比一般人要发达，这是因为在做部分健身运动的时候，会不由自主的咬紧牙关，所以经常健身的人往往会出现咬肌发达。
4、与睡眠习惯有关，有的人睡觉时喜欢磨牙，有的人睡觉时喜欢趴着睡，这两种不好的睡眠习惯都会让你在睡眠中锻炼咬肌，久而久之，你的咬肌也越来越大。对于大部分人来说，较 的睡姿就是平躺仰卧睡，这个姿势下，背部和脸部的肌肉是较放松的，有利于入睡，也不会让咬肌过于发达。
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关键词：瘦脸,瘦咬肌,咬肌肥大
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