孕妈护肤小知识孕期也要美美滴

2023-10-10 16:38:26

　　在激素急剧波动的孕期，孕妈妈身体的各个方面，就会无声无息地发生很多变化，皮肤还会从干皮变成大油田，随着孕期逐渐延长再也躲不过妊娠纹的困扰，难道就在变“美”的路上越走越远了吗？当然不会，下面小编就来和大家说道说道。

　　孕期皮肤出油、长痘

　　在孕期激素分泌不稳定，雄激素增多，皮脂腺分泌旺盛，再加上孕妈妈在孕期情绪不稳定，睡眠不佳，皮肤清洁不够，都会导致皮肤变油，出现痘痘，孕妈妈可以选择孕期适用的清洁产品，温水洗脸，洗完脸后外用保湿乳液，调整作息，孕期也可以适当运动，如瑜伽、走步等，运动可以帮助睡眠，有助于促进新陈代谢，注意饮食，少吃油腻的食物，多吃青菜水果，如西红柿、胡萝卜、鱼类等。

　　孕期皮肤瘙痒

　　孕期皮肤瘙痒是指女性怀孕期间出现皮肤瘙痒的现象，原因是因激素增加，准妈妈不仅身体会出现变化，就连皮肤也显得特别敏感，容易起疹子，感觉瘙痒，如果没有皮损而感觉到瘙痒，可能与怀孕有关，一些也与荨麻疹、湿疹、药疹、细菌感染有关，精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，避免搔抓止痒，如果抓痕，可能导致感染，得不偿失，洗澡时避免过度清洁，可以使用温和的沐浴露，结束后可外涂孕期应用的身体乳，注意饮食习惯，避免食物刺激，平常穿棉质的衣服，如果以上措施仍不缓解，可以在医生指导下采取外用药物和口服药物治疗。

　　孕期面部色斑

　　孕妈妈在怀孕期间，脸上会出现一些色斑，经常分布于鼻翼两侧、面颊、前额部等，呈蝴蝶形，这些色斑称为妊娠斑，多与怀孕期间分泌激素变化引起的皮肤色素沉着相关，面部色斑属于正常的生理反应，一般在产后可以消退、消失，孕妈妈如果很在意这些色斑，可以使用一些适合孕妇使用的护肤品覆盖，不要盲目选择一些含有铅的美白用品，日常注意防晒，可以打伞穿防晒衣，平常不要熬夜，注意饮食。

　　孕期妊娠纹

　　妊娠纹是孕中期皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，称为妊娠纹，属于皮肤扩张纹，目前妊娠纹的病因尚未明确，妊娠期间皮肤张力及激素的变化是妊娠纹发生的主要原因，妊娠纹难以通过自行处理进行消除，如需处理，应就医进行相关治疗，另外，不要让自己的体重增加太多，这样可以减少皮肤被撑大的概率。

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关键词：皮肤出油,长痘,孕期护肤

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