护肤美容想走弯路这几个方法你得记得

2024-02-28 20:00:52

　　护肤是女性日常生活中非常重要的一环，但是在护肤过程中会遇到很多弯路和问题。以下是一些常见的护肤误区和建议，多了解美肤的真相，才能少走弯路。

　　1.水并非总是答案。

　　水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官好地动作……但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺，让肌肤保持15岁的模样的。

　　2.痘痘天敌。

　　非巧克力，而是碘。没有证据表明，吃巧克力或糖类食物会导致小痘痘的爆发。murad医师说，当然，对保持体型可没好处!同时他要对那些喜爱海鲜和速食店的女孩子发出警告：寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高，促进油腺分泌，直接产生不利影响。

　　3.阳光并不可怕。

　　为了增强防晒效果，著名的皮肤学建议你可以先使用富含维生素c和e的乳液，这薄薄的一层能让防晒效果提升四倍呢！大家选购防晒霜的时候，要留意它能否同时抗长波紫外线uva和中波紫外线uvb，而且防晒成分和保湿护肤因子分开使用比较好。对于28岁左右的女性，建议在迹象显露的第一时间使用含维生素a(retin-a)的护肤品来修复表皮，减少细纹。对于有黑色素沉淀、阳光色斑和较深皱纹的皮肤来说，采用激光治疗能缓解阳光照射后的不良反应。

　　4.胶原成分≠灵丹妙药。

　　如果面霜中的胶原成分真能起作用的话，那我们人人都永葆青春了，但事实上呢？医生解释道：就好比肥胖的身材不合适ysl的晚装一样，面霜中的胶原分子往往过大，无法渗透真皮层进入内层，所以也无法达到它们宣称的那种功效。这样的面霜其唯一作用就是能让表皮的细胞锁住水分，暂时使表皮饱满而感觉不错。

　　5.好皮肤要降火气。

　　玩火自焚，这个词用在皮肤上，就是指当你吃辣鸡翅、咖喱食品时，体内血液会在皮肤加速循环，面颊会绯红伴有红斑。这种情况就是导致脸红、发烫、长小痘痘的祸源。所以，好是避免吃辛辣的东西。如果仍然症状明显，建议每天服用含多种维生素的善存片，其中的锌和硒能有助于红斑和痤疮消热。

　　6.不要过度清洁。

　　不要以为磨擦越用力，角质清除得越勤效果就越好。对待皮肤一定要轻柔小心，因为磨擦会刺激油腺分泌，并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒。尽量减少去除角质层和死皮的次数，每周一次足矣。还有不要用热水洗脸，温度高会使皮肤炙热干燥。

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关键词：护肤,女性护肤,护肤过程

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