Q:我的体内出现了脂肪堆积的症状，想要通过中午跑步的方式来减肥，请问中午跑步能减肥吗？

A:中午跑步一般是可以起到一定减肥效果的，但是效果可能不是特别明显。如果身体已经出现了明显的肥胖症状情况，发现减肥可以去医院做吸脂手术，通过手术能够直接将体内的脂肪组织去除掉，达到一定减肥的目的。减肥过程当中还要避免吃高热量高脂肪类的食物。跑步减肥一般是有用的，但是也需要根据个人的身体情况决定。

Q:自己是比较胖的不好看，所以一直想去做吸脂手术，想问一下吸脂术后的淤血多久能恢复？

A:抽脂后淤血通常需要在7天到10天左右可以恢复，个人的体质不同，恢复时间可能会存在偏差，吸脂属于是有创操作，容易使伤口出现充血和肿胀的不良反应，个人的代谢消化情况下通常在7天左右局部的淤血组织会逐渐的消散，代谢程度较慢情况下可能消除的时间需要在10天左右。

Q:感觉自己的手臂内侧赘肉特别多，所以想了解一下，我现在想咨询一下，怎么样可以瘦手臂内侧呢？

A:爱美者可以选择隔空溶脂的方法瘦手臂内侧。隔空溶脂瘦手臂采用的是非接触的治疗方式，通过选择性的射频技术，在不损伤皮肤和肌肉的状况下，通过向脂肪层传送高频波能量，诱导脂肪细胞坏死，并促使坏死的细胞排出体外，从而就可以起到瘦手臂的作用。由于这种治疗为非接触式治疗，因此有效地避免了对脂肪周围血管、神经以及其他结缔组织的破坏，降低了副作用和风险发生的可能性。而且瘦手臂的效果也是比较明显的，可以使爱美者的手臂与整个身材看起来更加的协调。

Q:我不属于肥胖的体质，可是就是脸部显得特别胖，其实也尝试过很多小偏方，就怎么没什么效果，有什么办法可以把脸变瘦？

A:

可以去医院注射瘦脸、消脂针或吸脂，让的脸变瘦。

具体来说，可以去正规医院，根据面部肥胖的实际情况做出决定。

如果是由大块咬肌引起的，可以通过注射瘦脸切断神经对肌肉的营养，使肌肉达到萎缩，状态，从而达到瘦脸的效果。

如果是由严重的局部脂肪堆积，引起的，最好通过注射脂肪分解针或吸脂手术使面部变薄。

建议大家选择公立的三甲医院，因为这样的医院引进的仪器设备比较先进，操作比较准确，可以减少手术创伤，能够保证手术操作过程顺利

Q:这一段时间我的运动量比较少，导致腹部的赘肉越来越多了，整个人显得比较臃肿，如何瘦出小蛮腰？

A:

瘦出小蛮腰可以严格的控制个人的饮食或者是增加体育锻炼，而且也可以注射溶脂。

如果腹部的赘肉特别的多，要注意合理的饮食，以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时还要配合运动锻炼，通过锻炼的方式能够燃烧体内的脂肪作用，可以达到很好的瘦身效果。如果没有明显的效果，可以注射溶脂，能够将体内多余的脂肪溶解掉。平时要养成良好的生活习惯，避免经常暴饮暴食，否则就有可能会出现反弹的情况。

Q:我朋友打算去做吸脂，但我两对吸脂都不了解，所以想问做吸脂术前需要注意些什么？

A:吸脂术前需要注意这些事项，术前要做一个全身检查，排除其他禁忌疾病。要保持吸脂部位的干净整洁，做好消毒工作，以免发生感染，术前一周内不能服用抗凝血类的药物，并且要清淡饮食，尽量不吃刺激性的食物。

Q:身体内脂肪堆积特别严重，闺蜜推荐我去做吸脂手术，请问一下减肥吸脂方法有效果吗？

A:你好，减肥吸脂方法一般情况下是有效果的，能够在短时间内使身材变得特别瘦。减肥吸脂手术通常在全身麻醉之后，在脂肪堆积部位做隐蔽切口，把一根导管插入到脂肪深层，能够把身体内多余脂肪彻底击碎，随着导管慢慢排出体外，会使身材变得特别瘦。在恢复的过程中必须要来到一些空气比较流通的地方休养，在日常饮食上就应该选择多补充蛋白质，同时也应该选择多吃水果。

Q:妹妹最近因为自己手臂的问题很烦恼，想去做下瘦手臂，我现在想咨询一下，怎样可以快速瘦手臂？

A:你好，女生可以选择水动力 吸脂 ，注射吸脂，负压吸脂，超声吸脂等手术方法瘦手臂。这些方法瘦手臂的效果都是比较好的，可以比较明显的去除手臂上多余的脂肪，可以使爱美者的手臂看起来更加的纤细，而且术后一般不会留下手术的痕迹。为了在手术后取得一个满意的结果，大家尽可能去权威的医院实施手术，这种医院里的医生都有着比较多的临床经验，可以根据手臂的情况以及要求来进行手术。在手术后是不能提一些比较重的东西，并且要注意吸脂部位不要沾水，以免影响到恢复。

Q:我现在照了一下镜子，发现脸上的脂肪过度堆积，显得脸很圆，想要做吸脂手术，脸可以吸脂吗？

A:你好，脸通常可以吸脂。面部比较肥胖是因为脂肪堆积导致，可以选择吸脂手术治疗，在局部做一个切口，利用负压吸引的原理，把多余的脂肪组织抽吸出来，最后美容缝合，达到瘦脸的效果。局部有微小的伤口，所以应该做好后期的护理，不可以太早沾水，洗脸的时候动作轻柔。在恢复的过程中必须要来到一些空气比较流通的地方休养，在日常饮食上就应该选择多补充蛋白质，同时也应该选择多吃水果。

Q:　　不知道为什么我就上臂有很多赘肉，尝试过很多方法减肥都没有什么效果。朋友建议我去做手臂抽脂手术，请问做抽脂手术真的可以减肥瘦手臂吗？抽脂手术是否安全？

A:手臂脂肪堆积造成手臂粗壮，是可以通过抽脂的方式减肥瘦手臂的。做手臂抽脂手术减肥一定要选择口碑好且正规的整形医院，需要专业抽脂医生设计抽脂减肥方案，同时需要医生严格把控抽脂量，术后达到的瘦手臂效果才会更理想。手臂抽脂减肥发展至今相对来说比较安全，抽脂术后需要爱美者认真做好每一项术后护理工作。

Q:腰上的肉肉一直很多，都不敢穿紧身的衣服，想问下做腰腹部吸脂术后会不会反弹？

A:腰部吸脂后一般是不会有反弹现象的，因为人成年后的脂肪细胞数量是基本恒定的，当腹部脂肪被抽吸出去后局部脂肪细胞的数量是明显减少了，吸脂后如果体重出现增加现象，腹部残留脂肪的体积可能增大，但吸脂部位的脂肪细胞数量有限，不会有明显的反弹。

Q:我生完孩子以后自己的腰围都增大了不少，也试过自己减肥，但是都坚持了很久都没有效果，听说吸脂可以减肥，我就想知道做腰部吸脂安全吗？

A:做腰部吸脂安全，吸脂减肥术的原理就是通过手术的方法，将皮下脂肪层的一个个脂肪细胞抽掉，使得皮下脂肪层变薄，起到塑造体形曲线美的作用。可根据不同部位、不同脂肪堆积量进行改善。而且抽脂一般不会反弹，求美者不需要过于担心。主要是因为抽脂手术吸取的是脂肪细胞体积，并不会让脂肪细胞数量减少，在人体内的细胞数量属于稳定状态，所以不会出现反弹现象。

Q:我的腿有点粗，朋友推荐过吸脂手术，我现在想咨询一下，请问腿部吸脂手术的方法有什么？

A:你好，水动力吸脂、电子吸脂、负压吸脂、超声吸脂和共振吸脂都是常用的腿部吸脂手术方法，其基本原理都是通过专业仪器将腿部多余的脂肪打碎、溶解、吸出，而求美者可以根据自己的实际情况，结合医生的专业建议选择适合的手术方法。但建议在正规的、大规模医院进行手术，其医生的经验更丰富，对吸脂量的掌握精确，可以避免术后皮肤出现凹凸不平的现象，而且可以降低手术风险。

Q:最近身材有些走样，同事说可以做吸脂整形，想了解一下术后会留下疤痕吗？

A:吸脂不会留疤，但有些增生性体质，或者切口稍微有点感染，就会出现增生性疤痕，不过疤痕都是能够治疗的，通过治疗伤口不会有疤痕，也不会留下小的色素沉着，一般半年左右的吸脂疤痕就会逐渐痊愈，不会留下增生性的疤痕，所以抽脂留疤的机会很小。

Q:女儿的附耳是天生的，孩子长大了爱美，打算去做附耳切除，想问一下附耳切除术后会有疤痕吗？

A:对于附耳切除后，一般会留下一个线型的疤痕，不会很深，所以说后期去疤也比较轻松，术后两道三个月如果出现疤痕可以带孩子到正规的美容医疗机构，通过美容整形手术，或者是激光扫射的方式帮其消除疤痕，术后一定要注重于伤口的清洁，伤口不干净很容易就会有感染的现象，如果伤口上出现分泌物，就可以用医用酒精擦拭，或者是无菌盐水。

Q:由于工作原因，长时间久坐，导致腰部两侧有许多赘肉，瘦腰两侧赘肉的动作是什么？

A:你好，瘦腰两侧赘肉的动作可以做摆胯运动或者是左右转身。通过做运动能够促进脂肪燃烧加快身体代谢，但一般是需要长期坚持的，见效可能会比较缓慢，如果想要快速改善，可以做吸脂手术，用专业的仪器吸出腰部多余的脂肪使腰部变得纤细。

Q:　　我是肿眼泡，整个人看起来就没什么精神。准备去做眼部抽脂手术，请问做眼部抽脂手术真的可以改善肿眼泡吗？吸脂手术安全吗？

A:肿眼泡是可以通过抽脂的方式改善的，这是目前比较理想且有效的改善肿眼泡的方法。做眼部抽脂手术前专业的抽脂医生会根据爱美者的眼皮脂肪堆积情况设计抽脂方案，医生会严格把控眼部脂肪量的抽取。在正规医院做眼部抽脂手术，一方面眼部抽脂手术的安全性高，另一方面去肿眼泡效果理想。

Q:生完孩子之后，我的身材比原来要肥胖了很多，尤其是腰两侧的肥肉比较多，请问怎么样瘦腰两侧？

A:你好，瘦腰部两侧肥肉常用的方法是从腰部进行吸脂手术，也可以通过锻炼的方法进行完善，这样效果更稳定。腰部吸脂的操作方式比较简单，恢复的周期大概需要1~3个月，不用长时间的住院，所以对正常生活的影响比较小。手术后的效果是比较理想稳定的，能够看出爱美者的身材更加匀称纤细。手术之后爱美者要注重局部的护理，不要过早地洗澡，以免出现感染，另外早期的时候不要做大量的运动。

Q:腋下味道比较重，别人说是狐臭，让我去试试做激光治疗，所以激光去狐臭真的能根除吗？

A:激光去狐臭通常是可以起到根治的作用，狐臭的形成一般是由于大汗腺分泌旺盛所导致的异味，想要改善狐臭也可以通过注射去狐臭的方式来进行治疗，但是注射去狐臭主要是通过将针剂注射到腋下，这样也能够抑制大汗腺分泌，从而改善狐臭。

Q:听说吃一些食物是有利于减肥的自己，平时比较喜欢吃萝卜。朋友说吃萝卜是可以减肥，请问是真的吗？

A:生吃白萝卜是可以达到减肥的作用的。生的白萝卜中的维生素c含量特别丰富，维生素c不仅能够增强人体抵抗力，同时还能够促进身体中脂肪类物质的燃烧，因此适当生吃白萝卜对减肥是有帮助的。白萝卜的膳食纤维含量特别高，这种物质可以促进肠道内食物残渣的排泄，减少肠道对脂肪类物质的吸收，脂肪类物质吸收的减少，就可以达到减肥瘦身的目的。但平时还需要多参加体育运动。