Q:由于工作原因，长时间久坐，导致腰部两侧有许多赘肉，瘦腰两侧赘肉的动作是什么？

A:你好，瘦腰两侧赘肉的动作可以做摆胯运动或者是左右转身。通过做运动能够促进脂肪燃烧加快身体代谢，但一般是需要长期坚持的，见效可能会比较缓慢，如果想要快速改善，可以做吸脂手术，用专业的仪器吸出腰部多余的脂肪使腰部变得纤细。

Q:　　我是肿眼泡，整个人看起来就没什么精神。准备去做眼部抽脂手术，请问做眼部抽脂手术真的可以改善肿眼泡吗？吸脂手术安全吗？

A:肿眼泡是可以通过抽脂的方式改善的，这是目前比较理想且有效的改善肿眼泡的方法。做眼部抽脂手术前专业的抽脂医生会根据爱美者的眼皮脂肪堆积情况设计抽脂方案，医生会严格把控眼部脂肪量的抽取。在正规医院做眼部抽脂手术，一方面眼部抽脂手术的安全性高，另一方面去肿眼泡效果理想。

Q:生完孩子之后，我的身材比原来要肥胖了很多，尤其是腰两侧的肥肉比较多，请问怎么样瘦腰两侧？

A:你好，瘦腰部两侧肥肉常用的方法是从腰部进行吸脂手术，也可以通过锻炼的方法进行完善，这样效果更稳定。腰部吸脂的操作方式比较简单，恢复的周期大概需要1~3个月，不用长时间的住院，所以对正常生活的影响比较小。手术后的效果是比较理想稳定的，能够看出爱美者的身材更加匀称纤细。手术之后爱美者要注重局部的护理，不要过早地洗澡，以免出现感染，另外早期的时候不要做大量的运动。

Q:腋下味道比较重，别人说是狐臭，让我去试试做激光治疗，所以激光去狐臭真的能根除吗？

A:激光去狐臭通常是可以起到根治的作用，狐臭的形成一般是由于大汗腺分泌旺盛所导致的异味，想要改善狐臭也可以通过注射去狐臭的方式来进行治疗，但是注射去狐臭主要是通过将针剂注射到腋下，这样也能够抑制大汗腺分泌，从而改善狐臭。

Q:听说吃一些食物是有利于减肥的自己，平时比较喜欢吃萝卜。朋友说吃萝卜是可以减肥，请问是真的吗？

A:生吃白萝卜是可以达到减肥的作用的。生的白萝卜中的维生素c含量特别丰富，维生素c不仅能够增强人体抵抗力，同时还能够促进身体中脂肪类物质的燃烧，因此适当生吃白萝卜对减肥是有帮助的。白萝卜的膳食纤维含量特别高，这种物质可以促进肠道内食物残渣的排泄，减少肠道对脂肪类物质的吸收，脂肪类物质吸收的减少，就可以达到减肥瘦身的目的。但平时还需要多参加体育运动。

Q:工作的时候经常坐着，大腿和屁股变得越来越胖了，请问怎么样可以瘦屁股和瘦大腿？

A:可以通过射频溶脂的方式瘦屁股瘦大腿，射频溶脂是比较先进的一种瘦身方式，是利用仪器发射出的电磁波照射到皮肤的脂肪层，产生的共振作用可以加速体内脂肪的燃烧，使脂肪快速分解，从而达到瘦大腿和瘦屁股的效果，瘦身期间要改善饮食，不要吃热量太高的食物，以免影响到减肥效果。

Q:前两天我对大腿进行了吸脂手术，也不知道什么时候能骑自行车，所以想问一下，大腿吸脂几天能骑自行车？

A:大腿吸脂手术，一般在90天左右到180天左右可以骑自行车。如果个人体质较好，恢复的较快，可以在90天左右的时候骑自行车。如果个人体质较差，恢复的较慢，可能时间会比较长一些，大约在180天左右。具体情况也要根据个人恢复的程度进行判断和分析。

Q:最近打算去医院做吸脂手术，想咨询一下吸脂手术安全吗？

A:你好，吸脂手术现在是比较安全的，当然前提是要选择一家专业正规的大医院。具体来说，吸脂手术是用专业的设备吸出相关部位多余的脂肪细胞，从而达到瘦身减肥的目的。这个手术不会对皮肤造成大的损伤，恢复之后一般也不留痕迹。但是做完吸脂手术之后，需要在医生的指导建议下认真做好护理工作，要按时穿着弹力塑身衣，这样可以帮助相关部位塑形。手术之后的饮食最好先以清淡为主，不要吃过于油腻的食物。

Q:我的臀部过于扁平，严重影响了我的身材，想问一下怎样才能让臀部变丰满呢？

A:让臀部变大可以通过自体脂肪填充的方法来改善，自体脂肪填充需要将自身多余的脂肪组织取出，经过特殊的处理后填充到臀部是臀部的外观，看上去比较饱满，但是填充的过程就是臀部会有一定的损伤，平时要做好伤口部位的护理工作，短时间内不可以做剧烈运动，一般需要一个月左右的时间会逐渐的恢复。

Q:我去做了抽脂手术，恢复期间感觉效果不太理想，所以抽脂一个月效果不明显该怎么办？

A:抽脂一个月效果不明显可以通过运动搭配饮食的方法来改善，抽脂以后身体没有明显的变少，可能是由于抽出的脂肪比较少所导致的，平时不要暴饮暴食，多吃低热量的食物，增加一些有氧的运动，可以使身体的脂肪减少，达到减肥的效果。

Q:自己其实一直想去做吸脂手术，主要是自己怎么都不瘦，所以我想吸脂，问一下吸脂有什么好处？

A:

吸脂好处：

1、安全可靠：运用先进技术对皮下脂肪进行定位，精确控制吸脂位置和数量，自动避开血管及神经组织，不损伤 机体；

2、个性设计：根据求美者的具体情况和要求，个性化设计吸脂减肥方案；

3、创口无痕：创口大小如2mm发丝 ，手术恢复后不留疤痕；

4、肌肤平滑：脂肪抽吸均匀，吸脂后皮肤平整光滑，没有凹凸不平；

5、快速无痛：手术时间短，无痛苦，不影响工作和生活 ；

6、精确匀称：精确减去腰、腹、臀、腿、脸等部位的脂肪，定位准确。

Q:我的身材还可以，但是我的腰部也是有赘肉的，这看起来很难看，我想问水桶腰怎么瘦腰？

A:如果想把水桶腰减成小蛮腰，常用方法如下：吸脂手术：如果没有手术禁忌证，可以通过吸脂手术的方法，减除腰部的脂肪组织，以达到苗条、细腰的美容效果。做完吸脂手术后，还需要穿弹力衣半年的时间，以促进皮肤弹性回缩，达到良好的塑形效果。吸脂手术有一定的适应证和禁忌证，也存在一定的风险，建议去往正规的医院，请专业的医生进行判断，以及做相关的术前检查。

Q:我的身材比较肥胖，有时候感觉很自卑，在减肥想要喝咖啡，减肥可以喝拿铁咖啡吗？

A:你好，减肥一般是不可以喝拿铁咖啡的。咖啡中含有咖啡碱，在减肥期间喝咖啡可能会影响效果，身材肥胖是因为平时缺乏体育锻炼，或者是吃高热量的食物，导致脂肪堆积引起的，也可以做埋线减肥，将蛋白线植入在身体相应的穴位，能够溶解脂肪，达到减肥效果。

Q:我因为手臂比较粗，再让我特别苦恼，平时很多方法都尝试过，效果都不明显，手臂抽脂费用多少？

A:你好，吸脂术，是利用负压吸引、超声波等手段，通过一较小皮肤切口或穿刺孔，将人体局部堆积的皮下脂肪去除。手术会根据你所吸取的范围而有所不同，价格大约一万到五万不等。（价格仅供参考）。

Q:想减肥但不想运动，还管不住自己的最，就打算去做吸脂，想问问吸脂术后会反弹吗？

A:

成年人脂肪细胞的数量已经恒定，人们之所以会胖会瘦，是因为细胞体积增大和缩小，通常的非手术减肥方法不能减少脂肪细胞的数量，只有吸脂术才能使脂肪细胞的数量绝对减少，脂肪细胞的数量减少之后，就不可能再增加，一般抽脂后的效果是永久性的，并不会反弹，但术后不注意节制饮食，增加运动量，剩余的脂肪细胞会吸收更多脂肪，体积变大，所以抽脂部位会继续生出赘肉。

Q:这一段时间我的运动量比较少，导致腹部的赘肉越来越多了，整个人显得比较臃肿，如何瘦出小蛮腰？

A:

瘦出小蛮腰可以严格的控制个人的饮食或者是增加体育锻炼，而且也可以注射溶脂。

如果腹部的赘肉特别的多，要注意合理的饮食，以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时还要配合运动锻炼，通过锻炼的方式能够燃烧体内的脂肪作用，可以达到很好的瘦身效果。如果没有明显的效果，可以注射溶脂，能够将体内多余的脂肪溶解掉。平时要养成良好的生活习惯，避免经常暴饮暴食，否则就有可能会出现反弹的情况。

Q:我的肚子最近这段时间变得越来越大了，跟怀孕快生了的样子似的，请问肚子太大了怎么减肥？

A:

肚子太大了可以通过控制饮食和运动减肥，还可以通过抽脂手术。

肚子减肥首先需要控制饮食，要避免吃比较油腻的以及含糖量高的食物，少吃盐以及淀粉类的食物，可以多吃些粗粮以及新鲜的蔬菜水果。同时配合做一些运动，比如可以跑步、爬山、跳绳、游泳等，坚持一段时间，起到不错的效果。也可以通过抽脂手术来减肥，而且做出来的效果比较自然，也能够快速见到效果，术后效果通常不会反弹。建议求美者选择专业医美机构咨询减肥，同时保持良好的饮食习惯，早睡早起，避免熬夜。

Q:我的大腿比较胖，走路都感觉很费力，想要瘦下来，大腿太胖了怎么瘦下来？

A:你好，大腿太胖了可以通过吸脂手术来改善效果比较显著。大腿太胖，可能是因为长时间久坐吃高热量食物导致的脂肪堆积，吸脂手术是在腿部内侧做一个切口，将专业的吸脂导管插入在脂肪层内，通过仪器的方式吸出多余脂肪，能够使腿变瘦。

Q:我的体重越来越胖，就在医院做了吸脂手术，已经一个月了，还没有完全定型，吸脂一个月定型了吗？

A:你好，吸脂一个月后就完全定型了。脂肪抽吸手术相对来说是比较简单的手术，但是不管什么手术都有一定的恢复过程，而且恢复过程至少要经过半年左右的时间才能完全达到稳定的效果。脂肪抽吸需要将多余的脂肪通过负压性吸出体外，这种创伤会引起皮下水肿、疤痕增生，甚至疤痕软化、疤痕切拉，这种情况可能会影响到当次的手术效果，只有等到疤痕彻底软化后，才能获得比较稳定的效果。

Q:手臂上的肉太多了，也不敢穿很短的衣服，我想问下手臂吸脂效果怎么样？

A:吸脂手术属于减肥的一种，可以起到很好快速减肥作用，但是建议选择正规医院进行吸脂，手术成功率比较有保证，并且注意术后护理，效果还是很不错的。