有双下巴了经常被人说比以前胖了，想知道怎么去除双下巴比较好呢？_卢忠美体塑形问答

科学变美，拒绝“危整”

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有双下巴了经常被人说比以前胖了，想知道怎么去除双下巴比较好呢？我有双下巴，每次别人见到我时都说我比之前更胖了，我觉得就是说下巴的原因，想知道怎么去除双下巴比较好呢？

双下巴的出现通常是由于脂肪的过度堆积所导致的，可以到正规医院进行抽脂手术，同时双下巴也可以使用运动的方法来改善，针对性的运动可以使下巴边缘线条柔化，下巴赘肉消除。日常一定要避免暴饮暴食，容易导致脂肪的过度堆积，也可以多做一些头部向后仰的动作，也有利于拉伸颈部的肌肉，改善双下巴的情况。术后一定要保持局部的清洁卫生，养成良好的生活习惯。

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卢忠执业医师
复旦大学附属华山医院

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