阴道松弛想要进行改善，想知道阴道紧缩的方法到底有哪些？_张海林私密整形问答

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阴道松弛想要进行改善，想知道阴道紧缩的方法到底有哪些？　　我的阴道比较松弛，特别希望能够变紧一些，想了解一下阴道紧缩的方法到底有哪些呢？

阴道紧缩的方法常用的有手术治疗以及自主锻炼，自主锻炼是通过收缩肛门以及肛提肌来促进血液循环，从而实现缩紧阴道的效果，这种手术需要长期坚持才会有效果，如果想要快速实现缩阴的效果，选择做手术会比较好。

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张海林执业医师
北京协和医院
北京市东城区王府井帅府园1号

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