贺忠波医生，我肚子和腰比较肥胖，想咨询一下，怎么可以快速瘦腰瘦肚子？_贺忠波美体塑形问答

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贺忠波医生，我肚子和腰比较肥胖，想咨询一下，怎么可以快速瘦腰瘦肚子？我肚子和腰比较肥胖，想要通过一些方法进行减肥，我现在想咨询一下，怎么可以快速瘦腰瘦肚子？

你好，快速瘦腰瘦肚子可以通过控制饮食的方法进行治疗，也可以通过吸脂手术进行改善。肚子和腰上的肉多可能是脂肪堆积引起的，也可能是经常吃而高脂肪的食物所导致的，因此可以通过控制饮食进行改善，尽量不要吃高脂肪的食物，饮食要以清淡为主，有助于减肥的效果。如果比较肥胖，也可以到医院通过吸脂手术进行治疗，能够把肚子和腰内多余的脂肪吸出体外，从而达到瘦肚子以及瘦腰的作用。在日常生活中要多休息，尽量不要熬夜，要少食多餐。

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贺忠波执业医师
汕头紫馨医疗美容门诊部
广东省汕头市龙湖区长江路18号嘉逸大厦1楼

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