科学变美,拒绝“危整”
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肚子真的很胖,所以想去减肥,请问一下肚子减脂需要多久啊? 感觉自己的肚子真的很胖,我也没吃什么啊,所以想去减肥,请问一下肚子减脂需要多久啊?
  肚子减脂一般在1-3个月左右,但是需要多久并没有明确答案,取决于热量限制和运动量。如果能够严格限制热量,对年轻人来说是很容易见效的,控制热量一个月左右腰围就能缩小,腰围缩小以后,腹部的脂肪也会相应的减少。如果在严格控制热量的同时能够进行相应的运动,脂肪燃烧的速度会加快,这样就能更快的减掉肚子上的脂肪。部分人选择的是腹部抽脂手术,这种手术的效果往往是很快见效的,不过需要3~6个月的时间才能完全恢复。
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