这段时间脸部有了松弛现象，想问脸部松弛下垂做什么运动可以改善？_刘亚莉除皱抗衰老问答

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除皱抗衰老

这段时间脸部有了松弛现象，想问脸部松弛下垂做什么运动可以改善？这一段时间我发现我的脸部出现了松弛的现象，影响到了正常的美观程度，需要进行调理，脸部松弛下垂做什么运动可以改善？

脸部松弛下垂改善通常情况下可以适当的进行一些有氧运动，可以适当的进行一些长跑或者游泳运动。有氧运动期间

可以加快体内的血液循环，对于胶原蛋白的形成能够起到促进作用，并且可以增加纤维的弹性，从而可以缓解自身出

现的脸部松弛。要观察自身的状况，如果自身松弛处在比较严重的状态，一般需要对局部填充，可以通过自己脂肪填

充或者玻尿酸填充。出现脸部松弛以后，要避免出现熬夜的状态，容易导致胶原蛋白流失，引起松弛的程度严重。

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刘亚莉执业医师
邯郸雅丽医疗美容门诊部
河北邯郸丛台区人民路与陵西大街交叉口西北角鑫岭大厦六楼

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