实际上，现在有很多身材肥胖的人都非常愁怎么才能减掉身上的赘肉，许多人是节食、跑步、瑜伽，全试过了，虽然在体重上有一点影响，可从视觉上来看，脂肪堆积的地方依旧有肉，像这种情况我们其实可以选择吸脂，解决掉堆积在皮下的脂肪。如今正值冬季，正是个做吸脂的好时机。吸脂是利用负压原理，通过小切口吸取皮下堆积的脂肪，目的可以塑造体型，治疗肥胖。术后三到五天为肿胀的高峰期，伤口处会有渗液，肿胀明显，皮肤淤青，吸脂部位疼痛。此时建议保持伤口部位清洁，遵医嘱预防性使用抗生素两到三天，饮食多吃高蛋白、易消化的食物，忌辛辣、刺激性的食物，避免着水，防止感染，避免剧烈的运动。术后十四天为快速消肿期，此期肿胀逐步吸收，皮肤淤青慢慢缓解，疼痛减轻。吸脂减肥的好处做吸脂瘦身的好处非常多，首先就在于可以满足自己的审美观，让自己的形象变得美观，吸脂以后身材变得苗条，穿衣服打扮都是非常好看的。而且现在的吸脂手术在安全性方面也很有保障，手术切口很小，通过针眼般大小的微导孔完成，术后不留任何疤痕，手术恢复得也比较快，短时间内就可快速恢复窈窕身段。与普通的节食、锻炼减肥方式比起来，吸脂减肥的效率非常高，定位也非常精准，节食运动等方法要很长时间才能见效，而且还需要强大的毅力，很多人无法坚持下来，其次很多部位的脂肪通过节食和锻炼并没有办法有效消除，而吸脂可以精确地“指哪打哪”。吸脂减肥还有一个突出的优点就是很少反弹，因为人体的脂肪细胞实际上是相对固定的，尤其在青春期以后，如果有一百个脂肪细胞，通过吸脂吸出了五十个，那么剩下的五十个就永远是五十个，不会再变多，再胖只是它体积的增大，而脂肪细胞数量大大减少以后，单单体积增大所能导致的肥胖程度是非常有限的，一般来说是不会胖到以前一百个细胞的体积的。吸脂量的问题吸脂一般一次可以抽1500毫升到2000毫升左右，但是也需要根据身体肥胖的严重程度判断。在做抽脂手术的时候，通常就是在肥胖的部位做一个小切口，然后将吸脂管伸入到皮下的脂肪层，利用负压吸引的原理将体内多余的脂肪抽出来，如果肥胖的情况不是特别严重，一次抽的量就比较少，如果肥胖的情况比较严重，那么抽的量就比较大，但是抽脂的量有一个限度，抽太多会产生危害。抽脂一次抽多少应与医生共同商量，但一般都主张少量多次。我们推荐在冬季进行吸脂项目，有很重要的一个原因就在于冬季气温低，身体内不易出汗，因此不容易影响到吸脂面积，而且吸脂手术的恢复需要一定的时间，通过冬季进行吸脂，恢复好了之后就迎来春夏季节，这时候好身材也有了用武之地。

“犹叹当年小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘……”我们都知道，要想减肥一定要“管住嘴、迈开腿”。世界杯已经持续了四天，听说你们是这样一个现状：啤酒炸鸡不能少，薯片奶茶嘴里满，一上称，完了！胖了！怎么办呢？今天就来和小仙女们聊聊吸脂减肥那点事！除了节食等极端减肥方法之外，我们还有什么方法可以变瘦变美呢？一、吸脂是什么？吸脂主要针对的是局部脂肪堆积，对于体重相对正常单部位脂肪推挤明显的人，吸脂可以有效解决堆积的皮下脂肪，改善体型。二、吸脂的原理？吸脂术是脂肪抽吸术的简称，通过外科技术以微小的皮肤创口将多余的皮下脂肪去除，以达到体形雕塑的手术方法。三、吸脂的特点？1、因是一行行依顺序吸脂就可避免凹凸不平现象；2、吸脂手术对整形医生技术要求特别高，必须了解全身及每个部位的解剖层次，操作时非常闲熟、平稳快速，精细轻柔。3、手术时间短，痛苦就短。手术时间短就意味着减少反复创伤恢复过程就快。4、安全：手术时间短对于全麻客人风险就大大的减低。四、吸脂后需要注意什么？1、前期注意观察针眼的卫生情况，按时消毒换药。2、饮食要注意不吃辛辣刺激的食物，如（葱姜蒜），不吃牛羊肉等发物，不抽烟喝酒。3、术后不能进行剧烈运动，要至少有三个月以上不能做剧烈运动，因为会导致皮肤表面凹凸不平，恢复期增长。4、要坚持穿塑身衣，前一个月24小时穿，到三个月之间选择性穿8小时以上。五、吸脂和减肥的区别在哪里？1、减肥不管你是节食还是运动，都不会改变脂肪细胞的数量，顶多让它们体积缩小，改变人体胖瘦。2、吸脂吸脂的优越性就在于可以直接减少脂肪细胞的数量，大大减少了反弹的情况。变美是一条漫长的道路，每个爱美的小仙女们都应该谨慎选择适合自己的减肥方法哦！而且每个人对美的看法都不同，不一定瘦就是美，对不？当你迫切想变美的同时，一定不要冲动，毕竟冲动是魔鬼，要慎重选择正规的医院和经验丰富的医生。

女性追求翘臀，因为翘臀可以让整个身材显得特别迷人，同时也是衡量一个女性曲线的标准。所以这几年来很多爱美女性开始做臀部整形，尤其是臀部吸脂。一、臀部吸脂塑形的效果臀部吸脂塑形现在已经非常成熟了，塑造性非常有效，整个操作很快捷，主要是选择大腿或者是臀部的褶皱处，取一个小口将吸脂的工具放入均匀的抽吸，最大限度避免凹凸不平的现象。随着时间的推移，痕迹是会消失在皮肤的褶皱处的。这种操作手法出来的效果十分完美，也可以让大家拥有完美的臀部曲线，而且在恢复也是快速的，做完之后不会影响到日常生活。二、臀部吸脂塑形后如何护理臀部吸脂塑形的初期会出现一些肿胀以及淤血、酸痛的感觉，这些现象很正常，出现这种情况主要是由于少许的小血管会在吸附时被破坏，但是随着时间的推移，这些问题都会逐渐消失，从而恢复正常，所以保持平整的心态就可以了。臀部吸脂塑形之后一定要在抽脂部位进行加压包扎，这样是为了止血、止痛，血肿、避免感染，减少在出现并发症的问题。包扎之后，没有得到医生的许可，不能够随意拆除，还要切记一点，不能碰水，因为水中含有很多的细菌，伤口还没愈合，就会出现交叉感染的现象。如果吸脂的面积不是很大，可以正常的上下班。但如果吸脂的面积非常大，就需要休息2~3天左右。此外，大家还要重视一点，就是选择臀部吸脂塑形时，一定要选择正规的机构，这样效果和安全才能有所保障。

世界杯打响后，爱球的球迷们最近要持续近一个月的时间熬夜看球。这几天为了世界杯废寝忘食，早上醒来感觉头发又掉了一大把，开始心生恐惧感。看着球星们一头浓密的头发，熬夜看球的自己有没有心生羡慕。如何在世界杯期间尽情看球赛，第二天依然做个光彩照人？今天就为你奉上拯救“熬夜乱发”攻略！一、持续熬夜看球影响头发生长的原因有哪些？1、大家都知道，脱发多是由体内雄激素分泌过于旺盛引起的。头发生长时间是晚上10点半到凌晨4点之间，如果熬夜会导致头发生长环境紊乱；2、熬夜时身体长时间处于应激状态，身体器官得不到充足的休息，为了保证整个身体的正常运行，体内就会不断分泌雄性激素来维持各个器官运转以及保持大脑的兴奋程度。3、熬夜的时候人基本都处于精神紧张的状态，由于大脑长期处于高度紧张的状态下，会导致头皮的血液循环不畅，头皮缺血，就会造成毛囊的萎缩，开始脱发。二、世界杯熬夜看球防脱发攻略一：饮食事项1、增加蛋白质摄入。经常熬夜的人，饮食中需要增加部分优质蛋白食物，如富含蛋白质的鱼虾、禽类、豆类。2、增加多不饱和脂肪酸。头发本身是没有分泌油脂的功能，之所以头发油腻，主要是因为头皮毛囊腺分泌了大量皮脂，皮脂覆盖在头发表明，使头发毛鳞片闭合，头发才会顺滑。多摄入比如核桃、芝麻等坚果种子、贝类等富含Ω-3脂肪酸的食物。3、增加B族维生素。B族维生素如果缺乏，比较容易出现脂溢性皮炎等皮肤炎症，油脂分泌过多，毛孔堵塞，头发脱落，而熬夜会导致B族维生素的大量消耗。所以，脱发的人适合多吃富含B族维生素的食物。熬夜的人可以选择粗杂粮（主要是谷物麸皮）、坚果会更加合适。三、世界杯熬夜看球防脱发攻略二：日常保养1、早睡早起：把握好休息的时间，顺应自然节律；2、均衡饮食：优质蛋白饮食、多吃蔬菜水果，减少甜食、重油重辣食物，少烟酒；3、良好心态：心态决定脱发的进展和恢复情况，需要学会适时解压放松；4、正确洗护：合理并正确地洗护我们的头皮和头发，做好头皮健康管理。四、世界杯熬夜看球脱发攻略三：医美毛发移植1、移植原理：通过自体毛发移植的原理，将后枕部的健康毛囊，移植到没有头发的额部或头顶。2、毛发移植的优点：无需开刀，无需缝合;伤口愈合较快且不留疤痕。3、适应人群：适合秃顶，毛发稀疏，脱发，地中海发型，发量少，长发移植的人群。

毛孔粗大对爱美人士来说绝对是一件麻烦的事情，既影响颜值，还加速皮肤的衰老，特别是老化松弛型毛孔，随着年龄的增加，皮肤松弛老化也在加速。毛孔粗大的原因：随着年龄的不断增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果不适当的保养与护理，会加快老化，毛细孔也随之越扩越大，并形成黑头。皮肤老化松弛型肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织会逐渐萎缩、失去弹性，毛细孔扩大后灰尘容易进入，就形成了讨厌的黑头，皮肤不但看起来脏，而且不容易上妆。这种现象在两颊部位特别明显。而且，这种松弛型毛孔其实也会发生在年轻肌肤上，只要长时间待在空调房太久，肌肤过于干燥或防晒做得不够好等，都会使肌肤提前老化，进而出现松弛型毛孔与黑头。对策：1.多喝水！适度补充细胞内的水分，借此带走体内的毒素，加速体内新陈代谢。2.多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆类制品，补充胶质以减缓老化。3.香烟中的尼古丁会让血管收缩，导致血液循环减慢，加快皮肤干燥、老化，从而使脸部线条自然下垂，毛孔撑大。4.少喝酒，当身体内的酒精含量超标时，会促使血液循环加速，毛孔也随之张开，加上长期嗜酒，容易造成身体浮肿，被撑粗的毛孔老化自然在所难免。5.做好基础清洁，充分保湿和防晒。6.选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品。7.选择含有硅或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。

夜太美尽管太危险，总有人熬着夜晚看着球。又到了一年一度的世界杯盛世，作为美女球迷不熬夜看球怎么行？可是白天要面对电脑辛苦上班，通宵看球欢呼的同时，眼部肌肤也在承受整夜的压力，熊猫眼等各种问题如影随形，但世界杯又不能不看，该熬的夜已经熬了，该有的黑眼圈夜有了，该暗沉的肌肤也暗沉了，所以该死的世界杯熬夜脸要怎么消除呢？什么又是消除黑眼圈的最佳方法？跟小编一起看看为什么形成黑眼圈，并找到有效的方法消除！黑眼圈是什么？由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。黑眼圈分为几种呢？血管型黑眼圈、色素沉着型黑眼圈、泪沟型黑眼圈一、血管型黑眼圈1、原理：又称为青色黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型，也就是名副其实的黑眼圈。2、形成原因：一般是由于长期熬夜、生病、身体虚弱等导致的。3、日常疗法：①注意个人的生活方式的调整，早睡不要熬夜。②饮食方面上多喝温水，多补充水果蔬菜。不要吃太多零食，饮料和冰冻的东西。③要多锻炼身体，促进全身的血液循环和新陈代谢。4、中医疗法：根据医生处方用上一些活血化瘀的中成药，例如丹参片，三七粉，消脱止片等。5、医美妙招：可以通过光子嫩肤祛除这类型黑眼圈，因为光子嫩肤通常是一种常见的医美护肤项目，可以刺激皮下胶原组织增生，代谢黑色素，封闭异常毛细血管。二、色素沉着型黑眼圈1、形成原因：顾名思义就是黑色素过度沉积就会引起皮肤颜色加深形成的黑眼圈，日晒、生了大病或者长期精神压力大或由于细胞衰老、遗传基因等原因致眼周皮肤的炎症和损伤，使用了刺激性眼部产品引起局部炎症，又或是长期化浓重眼妆等情况，促进黑色素的生成和沉淀，慢慢地就成了熊猫眼。2、医美锦囊：可以通过激光手术果酸焕肤、激光治疗、强脉冲光（IPL）缩短治疗，能够有效去类型的黑眼圈，但需要选择一位技术娴熟的医生来操作。3、手术事宜：手术时激光能量会作用于黑眼圈部位，将皮下的色素分解，然后排出体外，从而达到治疗效果，一般3~5次手术就会看到黑眼圈明显的淡化，恢复以后的效果也很自然，通常不会留下手术痕迹。三、泪沟性黑眼圈1、形成原因：有些人泪沟塌陷，加上眼部皮肤很薄，就很容易显露皮下血管，给人看上去就像是黑眼圈。2、日常护肤：①适当使用眼霜，眼霜保养眼霜是保养眼部肌肤的好帮手，对出现在眼睛周围的黑眼圈或眼袋，可以起到保护作用。②在日常生活中，要多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白类食物，多喝水。③注意休息，保证充足的睡眠。3、医美锦囊：用激光治疗、玻尿酸填充的办法去除黑眼圈，但后期还需注意保养和护理。

上班族每天工作很忙，以至于要经常点外卖，所以每天吃的食物比较油腻，加上熬夜，使肤色暗沉、粗糙、毛孔粗大、痘坑纷纷找上门。毛孔大的甚至可以插秧，护肤品都拯救不了怎么办？今天我就来跟大家分享已形成肉眼可见的坑坑洼洼、毛孔等问题的解决办法，一起来看看吧！一、毛孔粗大形成的原因！1.皮肤细胞缺水肌肤表面缺乏水分，角质层就会出现干燥、粗糙，毛孔的现象。2.油脂分泌过剩当皮脂腺分泌油脂特别旺盛，过剩的油脂就会阻塞在毛囊里，令皮肤的新陈代谢出现紊乱，无法如期脱落，进而使毛囊膨胀扩大，简单来说就是被脸油撑开了毛孔。3.皮肤松弛老化随着年龄的增长，皮下组织中脂肪层松弛、缺乏弹性，真皮中胶原蛋白、透明质酸等合成减少，这样毛囊没有外部压力支撑，就会开始向外扩散了。4.因不良习惯引起像抽烟、喝酒、日常吃过于油腻的东西、错误的护肤方式等，都会造成毛囊堵塞引起毛孔粗大，所以姐妹们看在美丽的份上，平时我们应该养成良好的生活习惯是很重要的。二、如果已形成肉眼可见的坑坑洼洼、毛孔，那怎么解决这些问题呢？1.注射水光补水保湿。水光向皮肤深层补充玻尿酸，因此补水、保湿效果持久，让肌肤持久水润光泽。改善肤色。加快肌肤新陈代谢、分解面部的黑色素，改善暗黄干燥的肌肤，提亮肤色。收缩毛孔。中胚层疗法，能加速肌肤新陈代谢，收缩细化毛孔，让肌肤更加紧致光滑。祛除皱纹。除皱效果好，1ml的玻尿酸相当于16倍的胶原蛋白，能将凹陷下垂的肌肤充盈起来，抚平面部皱纹，紧致肌肤。2.果酸焕肤用果酸进行皮肤角质剥离，使老化角质层脱落，加速角质细胞及上层表皮细胞的更新速度，进而改善毛孔粗大。肌肤做修复后，毛孔变得更加细致。果酸不管浓度高低，对毛囊堵塞物的代谢作用都是有效的，只在代谢速度、反应程度、毛孔收缩效果有所差别。3.射频/激光利用光电能量刺激胶原蛋白收缩，提拉紧致肌肤，并刺激胶原蛋白新生和重建，改善痘坑、毛孔粗大，粗糙无光泽，松弛等老化问题，并长效维持。综上所述，注射水光、果酸焕肤、射频/激光从不同层面有效解决毛孔粗大的问题，并且作用于真皮层的激光/射频和水光注射可以联合果酸焕肤，在快速提升肌肤紧致度的同时，加速肌肤新陈代谢，提升肤质，美化肌肤外观。