在很多发友的认知里，脱发和家族遗传有关。确实，脱发和遗传有很大关系，从英国王室的发量上就能轻松看出来。不过，也有发友会问，不都说脱发跟遗传有关吗，我家没有家族脱发史，为什么我二十多岁就脱发了呢？无家族脱发史也会脱发吗？答案是肯定的。脱发和遗传有关，但遗传因素并不是会导致脱发的唯一原因，饮食、作息、情绪、压力等因素都会对头发的健康生长产生影响，因此，即使家族中没有脱发史，如果你生活作息不规律、饮食营养不均衡、工作压力大、情绪焦虑抑郁……那么，你也很可能会脱发。那么，这些作死行为怎样导致脱发的呢？当我们经常熬夜、营养不良、精神压力过大、焦虑甚至抑郁时，头皮毛囊中的FGF-5基因会被激活，它释放出脱发指令，破坏头发的生长周期，让头发提前脱落，并抑制新发再生。所以，不作死就不会死，如果你家族中没有人有脱发史，而你年纪轻轻就出现脱发端倪，就要在自己身上找原因了。不要熬夜，不要有太大压力，饮食规律、营养均衡，注意运动、积极锻炼身体，保持舒缓平和的心态，再加上无脱发家族史得天独厚的先天条件，你还是能轻松拥有一头浓密秀发的。

很多人都说岁月是一把杀猪刀，随着年纪的增长各种皱纹会出现皮肤状态也会变差。但生活中有很多人保持着健康的生活习惯，他们不会因为年龄的增长而很快变得沧桑，相反，他们还会越活越年轻，就算和同龄人站在一起，看起来也会比同龄人年轻很多！想要"逆龄生长"其实很简单，只要坚持做这几件事情，就算到了50岁你也会有满满的少女感！健康显年轻的身体和好的生活习惯是息息相关的，大多数人因为一时的懒惰任由岁月在身体上留下痕迹，老了又开始抱怨自己身材变型，体质也越来越差。其实女人想要"逆龄生长"非常简单，不要再让懒惰支配我们的身体，坚持做这七件事，你一定会越活越年轻！1.敷面膜大家都知道，敷面膜是最简单的一种护肤方法，面膜可以将皮肤与外界隔开，将面膜里的水分渗入皮肤表层，紧紧锁住水分，让皮肤变得水嫩光滑。无论是晒后修复还是秋冬季节给皮肤补水，面膜的效果都是非常棒的！每周坚持敷面膜2到3次，每次15到20分钟，不但能淡化斑点，而且还能抑制黑色素的生成，让你的皮肤会变得又白又亮！长期坚持敷面膜起码能够保持维护肌肤状态，避免肤色暗沉泛黄的问题出现。2.防晒太阳光中的紫外线是致使肌肤快速老化的因素之一，皮肤如果长期接受紫外线的照射，会加速衰老并且会产生很多肌肤问题，例如斑点、松弛、毛孔粗大等，而且这些变化都是不可逆的，所以注重防晒很有必要！防晒其实就是防紫外线中的UVA和UVB，夏天最主要的是要防UVB的晒黑，UVA则是什么季节都要防的，因为它时髦季节都有，而且穿透力非常强，更容易损伤皮肤！所以坚持防晒，能更好地保护你的皮肤，就算年龄到了50岁，状态也会比不防晒的人好很多！3.运动运动对于每一个年龄段的人来说都是必不可少的。适当的运动是防止人们过早进入衰老期的方法之一，而且是增强体质最有效的手段之一。运动除了能够增强心肺功能、预防心血管类疾病外，有些人脂肪超标还可以通过运动来进行减脂，平常爱吃但是又害怕变胖的人也可以通过运动来控制自己的体重！坚持运动除了能够延缓衰老和强健体魄外，还能让你老了也能拥有好看的身材，皮肤紧致不松弛！4.早晨空腹喝一杯水人在一天之中应该饮用7到8杯水才能保证身体机能正常运行，水对人们身体的作用是非常大的，尤其是早晨饮水很有好处。在早上起床的时候空腹喝一杯水，可以补充身体一整晚新陈代谢消耗掉的水分，进而促进血液循环，让大脑快速回到清醒的状态。如果每天早上都坚持空腹喝一杯水，时间久了你会发现肠胃变好了，便秘也消失了，就连皮肤也不再暗沉。5.少吃甜食甜食口感香甜，而且色彩很让人有食欲，所以很多人一不小心就会多吃，而甜食吃多了不但会引起高血压、肥胖等，而且据研究表明，甜食吃太多而产生的晚期糖基化终末产物是除了紫外线过度照射和吸烟外影响皮肤老化的因素之一，除此之外，晚期糖基化终末端产物还会损伤肌肤细胞，让皮肤中的弹性纤维变得僵硬，然后产生皱纹和斑点！甜食固然好吃，但是为了不过快衰老，还是少吃甜食吧！6.坚持一个爱好很多人的生活过于刻板、循规蹈矩，所以时常觉得好像除了工作就没有其他事情可做，因此时常感到生活无趣，对于生活也没有太大的热情，这导致了一种消极的情绪，时间久了还会加速衰老。这个时候拥有自己的一个爱好是百利而无一害的，可以是健身、瑜伽，或者是一门乐器，一个好的爱好可以丰富你的业余生活，扩大交际圈，增强你的社会适应能力，而且让你对生活充满热情，永远都保持年轻的心态！7.注重穿搭穿搭对于任何年龄段的女性来说都是十分重要的！一身时髦的穿搭不仅让你看起来有魅力，而且也显得大方得体。很多人随着年龄的增长，对于穿搭这一块逐渐变得不那么在意，和注重穿搭的同龄人站一块都感觉老了好几岁，而且还显得非常邋遢！无论什么年龄，注重穿搭都是能为外貌和自身气质提分的好方法，而且一套好的穿搭还能达到减龄的效果，让你时刻光彩照人！衰老是每个人都要经历的事情，虽然这是一个不能阻止的过程，但是有很多方法可以去延缓这个过程，谁不想让自己的美丽停留更长的时间呢？小编今天所说的这七件事情，只要你坚持去做，效果不仅仅是延缓衰老周期，更能"逆龄生长"，快快收藏起来吧！

2019年中国纯医美市场规模高达2560亿元，预计2025年中国医美市场规模突破万亿元。1月2日发布的《更美2019医美行业白皮书》还提到，私密整形市场规模增幅超过100%；00后入局医美市场等新趋势。纯医美市场去年突破2560亿元更美白皮书显示，2019年，中国纯医美市场规模高达2560亿元，近几年市场增速均在30%以上，中国医美疗程消费量达到2500万例。其中，医美发达城市前十位分别是，北京、上海、广州、成都、武汉、重庆、杭州、深圳、南京和西安，上海成功超越广州成为中国第二大医美城市。曾经受过高等教育的城市新中产是医美消费的绝对主力。其中，占据绝对主导地位的是75%的本科及专科人群，其次为21%的硕士及以上人群，月收入在1万至2万的用户占40%。作为千禧一代的00后，已经有了医美意识。更美白皮书显示，在消费人群年龄层中，00后占比达到15%左右，尽管相比47%的90后消费人群而言，仍不是主力消费人群，但是极快的增长速度显示出了00后医美消费观念的快速形成。00后最喜欢的五大医美项目分别是：双眼皮、瘦脸针、隆鼻、玻尿酸填充、水光针。最注重的是术后效果、项目安全以及医生品牌。私密整形暴涨100%90后占一半2019年，中国医美网购市场规模从大到小排名分别是鼻部整形、眼部整形、轮廓骨骼、瘦身美体、注射美容、抗衰紧致、自体脂肪、牙齿美容、胸部塑身、皮肤美容、私密整形、毛发管理、口唇整形。其中，抗衰紧致、私密整形、毛发管理、牙齿美容、瘦身美体类市场规模占比较2018年均有上涨。玻尿酸注射、肉毒素注射、小气泡、水光针、激光脱毛、双眼皮、光子嫩肤、面部自体脂肪填充、面部提升、鼻部综合等项目是更美APP上的销量前十名。白皮书显示，医美增幅最快的5大项目分别是私密整形、祛痘、热拉提、植发、牙齿矫正。涨幅分别为100%、98%、91%、79%、75%。私密整形的暴涨，说明中国用户在医美整形上的认知正在发生翻天覆地的变化。根据数据统计，在私密整形上，女性比男性更主动，用户男女比为1:9。在用户年龄构成上，51%为90后，18%为80后，30%为70后。

1.治疗部位有微红、灼热感，这是正常现象，可以局部冰敷处理，以减轻肿胀与疼痛；2.治疗后如果出现皮肤损伤，建议每2天换一次药，防止伤口感染，治疗区禁忌碰水；3.面部治疗后5天内不宜用热水洗脸，2周内避免使用化妆品、禁止蒸面，减少面部表情及避免洗桑拿浴、避免用力按摩治疗部位以及出汗的运动；4.治疗后大约3天左右创区开始形成微小颗粒的痂皮，大约5-10天左右痂皮会脱落完毕，勿自行抠抓剔除痂皮，让痂皮自行脱落；5.有部分患者会出现色素沉着，一般深肤色的皮肤易出现，一般在3-6个月会减淡，配合药物治疗会加速色沉的消退；6.治疗后3个月内避免强烈日晒，出门前最好涂抹防晒霜保护；7.治疗后14天内禁食辛辣、刺激等食物，尽量减少食用色素含量较高的食物或饮料糖果、果脯、果汁、黑豆、黑芝麻等及感光食物柠檬、白萝卜、芹菜、莴苣、油菜、茄子、紫菜、菠菜、红豆、芒果，可多食番茄、卷心菜、草莓等防晒食物。

皮肤衰老，可能是每个爱美人士终其一生的“敌人”，而了解其原因是科学有效地对抗皮肤衰老的第一步。近日，记者采访了中日友好医院副院长、皮肤科主任崔勇，他表示，虽然暴晒的夏季已经过去，但秋冬季节防晒不能放松。“皮肤衰老往往有两个原因：一是自然老化——随着年龄的增长，皮肤自然出现皱纹并变松弛；二是光老化，即在紫外线的照射下，皮肤出现色斑、毛细血管扩张、毛孔粗大、皱纹、弹性下降、变敏感等一系列问题。”崔勇强调，自然老化往往是到一定年龄才会出现的；而只要我们生活在地球上，就会接受到紫外线的照射，因此光老化对于抗皮肤衰老而言更重要，光老化也是一个不可逆的过程。紫外线为什么会让皮肤老化呢？紫外线分为短波紫外线（UVC）、中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA），后两者会引起皮肤细胞核内DNA断裂和胶原纤维变性、均质化，损伤随时间推移不断积累，逐渐导致皮肤光老化。秋冬时节温暖的阳光，也会让你变老相对于夏天炙热而猛烈的阳光，秋冬的阳光会让人觉得舒适温暖。崔勇指出，虽然秋冬阳光的中波紫外线比夏季弱一些，但紫外线中最容易导致晒黑和光老化的长波紫外线是不会随着季节而改变的，因此秋冬季节的防晒也不能掉以轻心。同时，秋冬防晒和夏季防晒还有些区别。一般防晒产品的SPF值主要指阻挡中波紫外线的能力，即防止晒伤的能力，而PA值是阻挡长波紫外线的能力，就是预防光老化的能力，因此秋冬季节建议选择SPF值在15～30之间、PA+++以上的防晒产品。有些天气预报中会预报紫外线指数，变化范围用0～15的数字来表示，当紫外线指数值在5～6，预报级别为三级，7～9为四级，10以上为五级。通常夜间紫外线指数为0，热带、高原地区、晴天时，紫外线指数约为15。紫外线指数越高，越短时间里紫外线对皮肤的伤害越大。三级以上的紫外线就需要采取防晒措施了（如进行物理防晒和涂抹防晒产品），五级以上对人体伤害严重，应尽量避免外出。另外一般来说，上午10点到下午3点之间的紫外线强度是一天中最强的，应该尽量避开这个时间段在阳光下直射。眼周皮肤脆弱，需要专门防晒崔勇指出，眼周是人类所有部位皮肤中最薄的，较为脆弱，容易受刺激，因此可以使用专门的眼周防晒霜，也可以使用质地轻盈的防晒乳，避免霜剂过于厚重导致眼周出现脂肪粒。当然，最好的眼周防晒还是物理防晒。崔勇建议大家选择墨镜进行眼周防晒，他提出两个选择技巧：第一，建议选择有弧度的可以一直遮住外眼角以外皮肤的墨镜，选择时要注意贴合度，墨镜四周尽量不要和皮肤之间有太大空隙，这样可以隔离散射或反射的紫外线；第二，并不是所有的墨镜都具有防晒功能，只有戴“UV”标识的墨镜才有用。建议每日涂抹防晒产品崔勇建议，尽量每日涂抹防晒产品，因为紫外线除了会导致我们的皮肤变黑和变老，还可以引起皮肤晒伤、皮肤光敏反应乃至癌前病变，过量的中波紫外线照射后，可能导致皮肤细胞核内DNA断裂并产生过多的氧自由基，从而引起日晒伤，皮肤出现红斑、灼热和刺痛，之后出现脱皮、瘙痒等症状。此外，紫外线照射还可能诱发或加重各种过敏性疾病，如多形性日光疹、日光性荨麻疹、慢性光化性皮炎等。长期暴露于紫外线下，还有发生癌前病变的风险，比如最常见的癌前病变就是日光性角化，这也是需要我们警惕的问题。快速美白产品风险很高皮肤晒黑了，一些爱美心切之人士可能会求助“美白针”让自己快速白回来。崔勇告诉记者，“美白针”主要含有某些抗氧化药物或植物提取物，确实具有抑制黑素形成、淡化已形成黑素的作用，短期可能取得迅速美白效果。“目前的问题在于，很多追求美的朋友并不是在医院进行注射，而是去一些不正规的机构注射成分复杂或成分不明确的‘美白针’，缺乏专业医生对其是否过敏体质、是否存在凝血功能问题等进行评估。”崔勇指出，事实上，在正规医疗机构也曾出现患者因注射美白成分注射剂而发生过敏性休克的案例，因此近年来，医疗机构已经渐渐取消了注射“美白针”的项目，改为让患者口服具有美白功效的抗氧化药物，比如谷胱甘肽，维生素C和氨甲环酸等。至于市面上销售的“美白丸”，崔勇也不建议大家擅自服用，因为无法排除可能存在一些不法商家，在美白丸中添加激素、避孕药的成分，大量、长期服用这些“美白丸”可能出现痤疮加重、皮肤病变、月经不调等症状，长期使用甚至可能因积累效应出现致癌风险。爱美的前提是安全和健康，一定要采用一些药物或治疗达到美白效果的人士，务必在专业医生指导下才可实施。

一部分人群上半身很瘦，但是大腿和小腿、臀部却堆积了大量的肥肉，影响了身材的美观性，其实这主要和长时间久坐有很大的关系，必须要针对性的减肥才能塑形。是什么引起上身瘦下身胖？1、久坐或者久站部分人群因为工作因素长时间久坐或者久站，会让臀部变得宽大而且小腿肌肉变得结实，影响了美观。另外错误的运动方式也会引起小腿浮肿。每做一个小时要站起来活动10分钟并且对臀部穴位进行按摩，能够加快局部的血液循环。不能过度的对腿部肌肉进行训练，以免让肌肉变得更加结实，从而诱发萝卜腿。对于酒上的人群，尽量选择弹性裤袜，能够防止静脉曲张，平时对小腿部位进行按摩。2、高热量以及重口味的食物很多人群喜欢吃油炸食物以及高热量的甜点，确实非常的美味，但吃完饭后马上躺着或者坐着会让腿部和臀部有大量脂肪堆积。另外重口味饮食会摄入太多的盐分，从而诱发腿部浮肿。必须控制饮食的摄入，远离高热量以及高油腻的食物，饮食以低脂肪高纤维为主。平时可以多做一些仰卧起坐或者俯卧撑来去除下半身的肥肉，饮食以清淡为主，多喝一些绿茶或者大麦茶来消水肿。3、生活中的坏习惯部分人群坐着时喜欢翘二郎腿，虽然很悠闲，但是会阻碍下半身的血液循环，减慢了新陈代谢的速度，引起下半身浮肿。另外长时间穿紧身衣服的话会阻碍血液循环，让大量的脂肪堆积。除此之外出现了意外怀孕、不规律的饮食结构，剧烈的运动方式以及乱吃减肥药物会紊乱内分泌，让脂肪在大腿和腹部堆积。如何缓解上半身瘦下半身肥胖的问题？不能长时间久坐或者久站，每次饭后可以靠墙站立半个小时，也可以散步30分钟，防止肥肉堆积。每天睡觉前可以对腿部或者腿部进行按摩，能激活生理机能，重塑优美的曲线。另外要选择合身的衣服，若是内裤过于宽大的话，臀部肥肉得不到支撑而外扩或者下垂。若是内裤太小或者太紧的话会让臀部变形。温馨提示想减肥的人还可以多吃紫菜，里面含有大量的维生素以及矿物质和膳食纤维，能帮助排出体内的代谢废物以及聚集在下半身的水分，达到了瘦腿和瘦臀的效果，猕猴桃也是不错的选择，含有的膳食纤维能加快脂肪的分解。

爱美之心，人皆有之。随着医学科技高速发展，越来越多的“黑科技”击中了人们的需求：从去皱、祛斑、提拉到割双眼皮、垫高鼻子、削骨整颌，无所不包。今年“双11”，医疗美容产品销售额超过去年，从一个侧面反映出大众需求的热度。正是看准了这些旺盛的需求，越来越多的商家开始营销“美丽”。近年来，医疗美容呈现井喷式发展态势，同时也出现了鱼龙混杂的现象。日前，国家卫生健康委公布了2019年医疗美容违法违规典型案件。梳理这些案件可以看到，有的是未取得《医疗机构执业许可证》擅自执业，有的是未取得执业医师资格，有的是超出诊疗范围，有的是逾期未校验而继续执业。这些典型案件不仅暴露出从业人员依法执业意识淡薄，求美者健康素养不足，也折射出医疗卫生监管机制和方式有待完善。医疗美容项目本质上是医疗服务，一般需要通过手术去改造“不美的地方”，使其符合审美需求，达到整形美容的效果。开展医疗美容项目的机构实质上已经是医疗机构，和医院一样需要具备专业资质。按照医疗机构管理条例，需要由医疗管理部门颁发医疗机构执业许可证，从业人员也需要取得医师资格证，同时要在该机构进行执业登记。并且，医疗美容机构开展的项目只能限定在许可范围内，超出范围的手术项目也属于违规项目。审视一些医疗美容违法违规案例，往往是因为这些机构不具备相应条件，缺乏相关资质技术人员或是设备、技术，因此，难以处理手术中出现的大出血、错操作、抢救等问题，很容易危及生命安全。然而，仍有一些机构热衷于开展医疗美容项目。在利润驱使下，很多商家抱着侥幸心理违法违规开展项目。一旦出现问题，面临的往往只是罚款，大不了关门，重新注册公司换个地方重操旧业。现实中，一些人对医疗美容的认知也存在偏差，不清楚动刀子、有创口的项目应属于医疗项目。面对医疗美容机构以低价、优惠等幌子招揽顾客，人们或被价格吸引，或经熟人推荐，忽略了对资质的关注，也助长了商家的侥幸心理。下大力气整治医疗美容乱象，让人们享受到正规、有保障的医疗美容服务，需要多措并举、重典治乱。对于违法违规行为，不仅要重罚，还应建立行业诚信制度，让违法者难以易地重新开张。与此同时，建立长效机制，创新监管办法，定期公布违法违规案例，及时传播有关法规政策和整治成果。让公众多了解医疗美容行业，认清医疗美容和生活美容的区别，做好甄别、防范风险，才能避免因为追求美丽而损害健康。“美丽经济”不应给人带来伤害。我们应该认识到，再好的医疗美容技术也只能起到改善的作用，健康是比美丽更重要的维度。到正规的医疗美容机构去变美，健康才有保障，美丽才能加分。