Q:我的身体非常的肥胖，而且腿部也长出了大量的肥胖纹，在夏天穿短裤的时候非常的尴尬，请问长肥胖纹了怎么办？

A:常见消除肥胖纹的方法主要分为两种：第一、可以采取合理的运动措施，每天坚持1.5小时的运动，7天需要进行3-4次，常见的有氧运动有游泳、慢跑、健身、瑜伽，运动后可辅助瘦身霜。运动有效促进人体内脂肪层的流动，使人体内脂肪氧化消耗速度加快，瘦身霜可以帮助抚平皮肤的纹路，使人体内的肥胖纹消除更快速。第二、主要是给人体补充足够的胶原蛋白质和蛋白质，消除肥胖纹应制定合理的饮食方案，少吃高热量、高脂肪的食物，平时可以多吃猪蹄、豆制品、鸡爪。

Q:我的体型比较胖，我想要减肥，吃过两次减肥药都反弹，我现在想了解一下该怎么减肥？

A:运动和注意饮食是减肥最好的方法，但是具体方法也要因人而异。最好不要吃减肥药物。任何减肥药物和方法停后都可能反弹，最好控制油腻食物摄入和增加运动量。我建议饮食上要吃低盐低脂的食物，禁忌零食，每天早午餐不用控制饮食量，晚餐减半，餐后半小时到1小时开始锻炼身体比如散步，上下台阶，做健体操和练习瑜伽，天坚持锻炼1-2小时，持之以恒，效果好。建议去正规医美机构咨询专业的医生再决定减肥的方式，注意清淡饮食，尽量少吃辛辣食物，不要吃零食。

Q:感觉自己的肚子真的很胖，我也没吃什么啊，所以想去减肥，请问一下肚子减脂需要多久啊？

A:　　肚子减脂一般在1-3个月左右，但是需要多久并没有明确答案，取决于热量限制和运动量。如果能够严格限制热量，对年轻人来说是很容易见效的，控制热量一个月左右腰围就能缩小，腰围缩小以后，腹部的脂肪也会相应的减少。如果在严格控制热量的同时能够进行相应的运动，脂肪燃烧的速度会加快，这样就能更快的减掉肚子上的脂肪。部分人选择的是腹部抽脂手术，这种手术的效果往往是很快见效的，不过需要3~6个月的时间才能完全恢复。

Q:　　我背部脂肪堆积的比较多，打算去做吸脂手术，想问一下吸脂瘦后背的效果怎么样？

A:　　吸脂瘦后背的效果一般情况下是比较好的，手术以后背部肥胖的问题会得到明显的改善，而且维持的时间比较长久。当然每家医院的医疗水平不一样，效果是有所不同的，一般正规的大医院医疗条件是比较好的，吸脂瘦后背的效果也会更加理想。

Q:我大腿上的肉特别多，显得腿型不好看，特别想要减肥，应该怎么减去大腿上的肉呢？

A:大腿肥胖可以通过吸脂手术来减肥。这项手术是在大腿适当的位置做一个小切口，然后将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压器的原理将多余的脂肪吸取出来，从而实现腿部减肥塑形的效果。

Q:腹部的肥肉很多，想去医院做腹部吸脂减肥手术，做这种手术会有什么副作用呢？

A:　　腹部吸脂减肥手术是目前比较常见的一种减肥塑形手术，这种手术效果显著，手术的创伤也比较小，操作之前医生会进行麻醉处理，所以整个手术过程基本不会有痛苦，术后恢复起来也很快，见效比较快，不过做这种手术会有一定的副作用，比如会导致手术部位的皮肤凹凸不平，还会有血肿以及感染发炎的问题，有些爱美人士会有皮肤坏死的情况，这些副作用的出现一般是由于医生手术操作不当导致，建议选择技术水平高超的医生来操作，这样可以有效减少副作用出现的几率。

Q:小腿近期感觉胖了很多，腹部怎么越来越胖，这种情况应该怎么办，我想做抽纸减肥，我想问一下，抽脂减肥安全吗？

A:你好，根据你的描述，抽脂减肥可以减小腿的，吸脂减肥一般瘦的比较快，但是剩余的脂肪细胞还会代偿性的增生肥大，所以也有反弹的可能性，平时应该多加强腿部的运动，可以选择拉伸或者是瑜伽，这样可以让你的体型比较和谐，而且比较健康。

Q:我整个手臂看起来不太协调，有一些粗大，想了解一下怎么样可以剪掉粗大的手臂。

A:如果手臂粗大是由于脂肪过多所引起，可以选择去做手臂溶脂或者手臂吸脂手术，这两种手术的效果都是比较明显的，但如果是由于手臂部位肌肉比较多所引起的，可以选择去注射瘦手臂针，注射瘦手臂针后手臂会变细，能够使手臂与整个身材看起来更加的协调。

Q:我做了抽脂手术，现在已经有三天的时间了，但是在饮食方面我不知道需要注意哪些，抽完脂不能吃什么呢？

A:抽完脂在饮食方面确实需要注意很多，比如不能吃辣的东西，因为辣的东西特别的强，对于整体的恢复效果会造成影响，像辣椒，洋葱，麻辣烫等食物，尽量远离。不能吃海鲜一类型的食物，因为海鲜类型的食物对于抽脂之后的恢复效果也会有着一定的影响。

Q:我最近发现自己小腿上的肉特别的多，而且特别的肥胖，想要通过一些方式改善，快速瘦小腿的方法？

A:瘦小腿通常可以通过注射溶脂的方式，能够起到快速瘦小腿的效果。小腿肥胖很可能是缺乏运动造成的，也有可能是经常穿高跟鞋的原因，通过注射溶脂的方式能够将多余的脂肪溶解掉，并且随着新陈代谢快速的排出体外，从而达到快速收腿的效果，而且比较明显并不会对局部皮肤造成损伤。在平时需要做好局部的护理工作，还应注意多休息，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，同时也要适当的进行运动锻炼。

Q:我大腿内侧的肌肉比较肥大，显得整条腿都比较粗，在这里我想咨询一下大腿内侧的肌肉应该怎么瘦下来？

A:　　大腿内侧的肌肉肥大平常可以进行适当的腿部按摩，长时间坚持有一定的效果。如果自身的问题比较严重，也可以到医院选择做医美项目来改善。现在瘦大腿内侧肌肉的医美方法也都比较简单，创伤性较小，恢复之后一般不会留下明显痕迹。但是具体做治疗之前需要做好全面的腿部检查，和主治医生进行有效沟通，便于医生做精准判断。治疗之后也需要按照要求认真做好护理工作，防止出现一些不良反应。

Q:这段时间吃得太多了，导致肚子上的赘肉比较多，想了解一下肚子怎么样可以瘦下来？

A:　　可以选择做抽脂手术，抽脂手术通常是利用特殊的医疗设备，将爱美者手术区域多余的脂肪抽取出来，恢复之后能够使求美者的身材美感得到提升，而且术后效果的稳定性相对比较好。但如果爱美者需要做抽脂瘦肚子手术，要选择去当地比较正规的医院，因为通常这些医院所使用的抽脂设备会更加先进一些，手术的安全性比较高，一般不会对求美者的手术部位造成损伤，其次，做完手术之后要做好相关的护理工作，短期内身体避免做大幅度的动作。

Q:虽然我是一名女生，但是我的身材比较臃肿，感觉后背比较宽厚，脂肪很多，请问如何瘦后背？

A:　　你好，瘦后背的方法一般是做吸脂手术改善，吸脂手术在减肥整形当中的运用是比较广泛的，是一种比较理想的手术方式。它具有很高的安全性，术后恢复较快，对求美者正常的工作和学习没有太大的影响，而且还能达到理想的手术效果。手术以后求美者的背部会变得更加美观自然，线条感增强。吸脂手术所吸取的是背部脂肪细胞，不是水分，脂肪细胞在人体中的总量是恒定不变的，所以术后不会新增，效果比较稳定。但是为了效果更有保障，要养成合理均衡的饮食习惯。

Q:我的腿部脂肪特别多，刚刚去做了吸脂瘦腿的手术，听说术后需要束腿，想咨询一下吸脂瘦腿束腿要穿多久？

A:吸脂瘦腿束腿一般需要穿1~2个月，具体的时间有所不同。这跟个人腿部的脂肪堆积情况有一定关系，如果腿部的脂肪堆积情况比较严重，要想达到理想的瘦腿效果，需要抽取的脂肪量会更多，术后束腿的时间通常要长一些，反之如果抽取的脂肪比较少，束腿的时间会更短。

Q:我想去做吸脂手术减肥瘦腰，有谁做过吸脂手术减肥？请问做完腰部吸脂手术减肥后多久可以消肿？

A:腰部吸脂术后大概需要1-3个月后才能慢慢的消肿，消肿时间和求美者体质有很大关系。体质好的求美者做完腰部吸脂手术后恢复会更快速一些。腹部吸脂术后想要更快速的消肿，建议求美者严格按照医生的嘱咐做好每一项术后护理工作。术后护理工作不仅仅可以帮助消肿，还能利于腰部塑形。

Q:我前天去做了吸脂手术，但是不知道为什么我感觉肉硬紧绷了，所以我想问一下吸脂后肉硬紧绷怎么办？

A:　　吸脂后肉硬紧绷，考虑是创面有些水肿，那么在处理时建议先适当的冰敷，间隔24小时换成热敷，平时也可以用手按摩局部的方式来加速血液循环，从而减轻紧绷感。这段时间所吃的饮食要清淡、营养，不能经常吃一些硬物，否则在咀嚼过程中会刺激创面，从而导致伤口受到强力拉扯，导致水肿程度更加严重。如创面有炎症，为了消炎，建议用生理盐水清洗，再外涂抗生素乳膏进行消炎。

Q:小腿的脂肪特别厚重，小腿显得很粗，我想去做吸脂的手术进行减肥，请问小腿减肥做吸脂好吗？

A:　　小腿减肥做吸脂是比较不错的，手术过程中医生会从求美者小腿部位的脂肪层中抽取适量的脂肪，这样会使小腿部位变得更加纤细，手术一般不会对小腿造成严重的损伤，术后效果自然，术后注意合理的饮食，效果可以长久保持。

Q:身上的脂肪特别厚重，体型不好看，想去做吸脂手术，请问吸脂注意哪些事项？

A:吸脂手术前应该洗一下澡，把抽脂部位清洗干净，不可以涂抹护肤品，要确保手术部位的皮肤没有发炎，否则会对手术部位造成严重的损伤；术后应按照医生要求做好护理，注意合理的饮食，不要使手术部位受到挤压，伤口愈合以后及时拆线。

Q:　　我的小腿比较肥胖，想去做瘦小腿的手术，做这种手术需要注意什么呢？

A:　　做瘦小腿手术前要到医院对身体做全面检查，确保自身身体健康，各方面状态适合做手术，手术当天认真清洁小腿部位，术后注意多休息，恢复期间不要做剧烈运动，保持伤口清洁干燥，以免感染发炎，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。

Q:我身体非常肥胖，最近想找一家医院去做抽脂手术，现在想提前了解一下抽脂后多久可以完全看出效果？

A:抽脂后看出效果一般需要1~3个月，所需时间因人而异，因为每个人身体肥胖的部位不同，对减肥效果的要求不同，需要抽取的脂肪量会有差异，而且在手术时选择的医疗机构不一样，使用的处置方法有差异，减肥部位受到的创伤大小就会不同，要想看出效果，需要的时间自然会不一样。